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回答5
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內科
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睡眠時易做夢且天天磨牙，可能由精神心理因素、咬合關系異常、腸道寄生蟲感染、營養(yǎng)缺乏、不良生活習慣等引起。 1. 精神心理因素：長期精神緊張、焦慮、壓力大等不良情緒，會影響睡眠質量，導致多夢和磨牙。應注意調節(jié)情緒，可通過運動、聽音樂等方式放松。 2. 咬合關系異常：牙齒排列不齊、咬合不良等，會使咀嚼肌在睡眠時不自覺地收縮，引發(fā)磨牙?？赏ㄟ^正畸治療改善。 3. 腸道寄生蟲感染：如蛔蟲感染，其毒素刺激神經，可能導致磨牙。需進行驅蟲治療，常用藥物如阿苯達唑、甲苯咪唑、左旋咪唑等。 4. 營養(yǎng)缺乏：缺乏鈣、維生素 D 等營養(yǎng)素，可能影響神經肌肉功能，導致磨牙?？蛇m當補充鈣劑和維生素 D 制劑。 5. 不良生活習慣：睡前劇烈運動、喝咖啡或濃茶等，會使大腦興奮，影響睡眠，引起多夢磨牙。應養(yǎng)成良好的睡前習慣。 總之，睡眠易做夢且天天磨牙可能由多種原因引起。如果這種情況持續(xù)存在且影響生活，建議及時就醫(yī)，明確原因，并采取相應的治療措施。
2025-02-06 19:55
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回答4
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級甲等
五官科
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神經系統(tǒng)失調的原因.你應該注意：1,睡前盡量放松自己,尤其是在入睡前.可以適當?shù)淖鲂w操,泡泡熱水澡,聽聽輕音樂等.2,避免興奮性食品和吸煙,改善睡眠環(huán)境.3,盡量避免含有咖啡因等飲料或食物.像咖啡,巧克力,可樂等盡量避免.4,多吃些含維生素豐富的食物.5,要懂得如何緩解壓力,放松心情,調整心態(tài).
2016-02-27 21:43
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回答3
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內科
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病情分析：你好，氣血不足、情志損傷、陰血虧虛、痰熱內擾肝膽、勞累過度、飲食失節(jié)等原因都會導致多夢。建議平時生活有規(guī)律，按時作息，避免情緒刺激?？梢钥诜采裱a腦液、百樂眠膠囊治療。另外注意有無氣血虧虛的情況。
2016-02-27 19:06
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回答2
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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你好！壓力過大、精神過于緊張都會導致這種情況出現(xiàn)。建議：平時多運動，運動有助于提高睡眠質量；每晚睡前喝杯牛奶，順便泡個熱水腳，這些都有助于緩解緊張情緒。
2016-02-27 13:37
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回答1
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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你好磨牙多是工作壓力過大，神經系統(tǒng)失調的原因。應該注意：睡前盡量放松自己，尤其是在入睡前。可以適當?shù)淖鲂w操、泡泡熱水澡、聽聽輕音樂等。另外寄生蟲、血壓波動、缺鈣、胃腸功能紊亂、遺傳因素等，都有可能引起夜磨牙，需要醫(yī)院進一步檢查
2016-02-27 12:02
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