脛骨平臺骨折康復的飲食注意事項有哪些？
脛骨平臺骨折康復？我的一個叔叔讓我?guī)蛦柕模粋€多月前被撞傷了，導致脛骨平臺骨折了，然后就趕快去醫(yī)院治療了，現(xiàn)在已經(jīng)康復回家了，我們很想知道脛骨平臺骨折康復要注意的飲食注意事項是什么。脛骨平臺骨折康復時的飲食注意事項。
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回答2
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內科
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脛骨平臺骨折康復期間的飲食至關重要，需要注意營養(yǎng)均衡、蛋白質攝入、鈣質補充、避免刺激性食物、控制糖分攝入等。 1. 營養(yǎng)均衡：保證攝入各類營養(yǎng)素，包括碳水化合物、蛋白質、脂肪、維生素和礦物質，以促進身體整體恢復。 2. 蛋白質攝入：多吃瘦肉、魚類、蛋類、豆類等富含優(yōu)質蛋白質的食物，有助于修復受損組織。 3. 鈣質補充：增加牛奶、豆制品、蝦皮等高鈣食物的攝取，強化骨骼。 4. 避免刺激性食物：如辛辣食物、油膩食物和酒精，以免影響傷口愈合和身體恢復。 5. 控制糖分攝入：減少甜食的食用，防止血糖波動影響康復。 6. 多吃蔬果：提供豐富的維生素和膳食纖維，促進腸道蠕動，預防便秘。 總之，脛骨平臺骨折康復期間的飲食要多樣化，合理搭配，為骨折愈合和身體機能恢復提供充足的營養(yǎng)支持。
2025-02-05 16:33
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回答1
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李強 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級甲等
普內科
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您好,俗話說：“傷筋動骨一百天”,意思就是骨折的恢復是有一段時間的,骨折后要遵醫(yī)囑多進行休息,同時要補充鋅、鐵、錳等微量元素。這幾種元素,有的參與人體代謝活動中的酶,有的是合成骨膠原和肌紅蛋白的原料。動物肝臟、海產品、黃豆、葵花籽、蘑菇中含鋅較多；動物肝臟、雞蛋、豆類、綠葉蔬菜、小麥面粉中含鐵較多；麥片、芥菜、蛋黃、乳酪中含錳較多,
2016-02-27 18:19
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什么是脛骨平臺骨折? 脛骨平臺骨折是膝關節(jié)創(chuàng)傷中最常見的骨折之一。脛骨上端與股骨下端形成膝關節(jié)，與股骨下端接觸的面為脛骨平臺。脛骨平臺是膝的重要負荷結構，一但發(fā)生骨折，使內、外平臺受力不均，將產生骨關節(jié)炎改變。由于脛骨平臺骨折是典型的關節(jié)內骨折。其處理與頂后對膝關節(jié)功能產生很大的影響。同時，脛骨平臺骨折常常伴有關節(jié)軟骨、膝關節(jié)韌帶或半月板的損傷，遺漏診斷和處理不當都可能造成膝關節(jié)畸形、力線或穩(wěn)定問題，導致關節(jié)功能的障礙。 查看全文»
