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您好，一、首選對(duì)肝臟沒(méi)有毒性的藥食兼用食品，如山楂、制何首烏、雪蓮果等，因需長(zhǎng)期服用，可以服用含有這些成分的制成品，如嵩山首烏茶之類(lèi)?！　《?、燕麥含極豐富的亞油酸和豐富的皂甙素，可降低血清膽固酸、甘油三酯?！　∪⒂衩缀S富的鈣、硒、卵磷脂、維生素E等，具有降低血清膽固醇的作用?！　∷?、海帶含豐富的?；撬幔山档脱澳懞怪械哪懝檀?；食物纖維褐藻酸，可以抑制膽固醇的吸收，促進(jìn)其排泄?！　∥濉⒋笏夂蚧锏幕旌衔?，可減少血中膽固醇，阻止血栓形成，有助于增加高密度脂蛋白含量希望我的回答能幫到您。

脂肪肝在中醫(yī)看來(lái)可分為肝胃不和型、肝膽濕熱型和脾虛濕盛型等.應(yīng)該請(qǐng)中醫(yī)具體辨證施治，在中醫(yī)治療的同時(shí)，控制脂肪、糖類(lèi)的攝入量，適當(dāng)補(bǔ)充蛋白質(zhì)、維生素及其他營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)等均有助于疾病的恢復(fù)。0

你好,脂肪肝主要是肝內(nèi)脂肪堆積過(guò)多引起的,主要是應(yīng)該在飲食上多注意的,一定要以低脂,低膽固醇飲食為主,要清淡飲食.只是適量的體育鍛煉就可以了,也不要過(guò)重的鍛煉.同時(shí)還是要控制體重的，，盡量避免服用藥物,過(guò)多的藥物反而會(huì)造成肝臟損害.因?yàn)槿魏嗡幬锒家ㄟ^(guò)肝臟代謝.都會(huì)或多或少加重肝臟損害.降脂的食品有：燕麥,小米等粗糧,黑芝麻,黑木耳,海帶,發(fā)萊以及菜花等綠色新鮮蔬菜.祝你健康!醫(yī)生詢(xún)問(wèn)：

您好，過(guò)高的熱能攝入可使人的體重增加、脂肪合成增多，從而加速肝臟細(xì)胞脂肪變性。因此，應(yīng)該制定并堅(jiān)持合理的飲食制度，瘦肉、魚(yú)類(lèi)、蛋清及新鮮蔬菜等富含親脂性物質(zhì)的膳食，有助于促進(jìn)肝內(nèi)脂肪消退，高纖維類(lèi)的食物有助于增加飽腹感及控制血糖和血脂，這對(duì)于因營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩引起的脂肪肝尤其重要。

您好，得了脂肪肝一定要以低脂,低膽固醇飲食為主,要清淡飲食建議在平時(shí)多食用一些黑木耳,海帶,發(fā)萊以及菜花等綠色新鮮蔬菜。

脂肪肝的病人吃什么好？隨著人們生活水平的提高，飲食條件的改善，身體肥胖和脂肪肝也隨之而來(lái)。許多人對(duì)肥胖有所警惕，對(duì)脂肪肝卻認(rèn)識(shí)不足。脂肪肝并不是說(shuō)肝臟都變成了脂肪，而是指肝臟里的脂肪含量大，超過(guò)了正常的比例，成為一種病態(tài)。健康人的脂肪約占肝臟重量的15%，其中三分之一是磷脂，其次是中性脂肪，少部分是膽固醇。脂肪肝是中性脂肪在肝臟里過(guò)度蓄積造成的。有脂肪肝的病人，肝臟里的中性脂肪占肝臟總重的30%，另外，磷脂、膽固醇也都有不同程度的增加。脂肪肝初期，病人沒(méi)有明顯的自覺(jué)癥狀，只要注意治療，肝細(xì)胞里的脂肪還可以被吸收，肝組織得以恢復(fù)正常。如果在早期沒(méi)有治療，并且又比較嚴(yán)重，肝細(xì)胞會(huì)慢性纖維化，進(jìn)而發(fā)生肝硬變的危險(xiǎn)。發(fā)生脂肪肝常見(jiàn)的原因是營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩，主要是因?yàn)橹竞吞菙z入過(guò)量，糖尿病患者、肝臟病患者、長(zhǎng)期大量喝酒(尤其是大量喝啤酒)，也可以發(fā)生脂肪肝。脂肪肝病人首先要控制飲食。要少食用使身體脂肪增加的食物，特別是限制油脂類(lèi)食物，通常進(jìn)食油脂類(lèi)食物,每天按每公斤標(biāo)準(zhǔn)體重有0．5~0．8克就行了。蛋白質(zhì)有保護(hù)肝細(xì)胞的作用，可以促使已經(jīng)發(fā)生損傷的肝細(xì)胞恢復(fù)和再生，所以，脂肪肝病人在飲食中應(yīng)多增加豆制品、瘦肉、魚(yú)蝦等。脂肪肝病人還應(yīng)當(dāng)有充足的維生素的供應(yīng)，最好多吃些新鮮的綠葉蔬菜。另外，胡蘿卜、芋頭、土豆、山藥、粉絲等，也含有比較多的糖，也應(yīng)適當(dāng)限制。脂肪肝患者還應(yīng)當(dāng)限制吃鹽，每天吃的鹽要控制在6克以下，小米、芝麻、蔬菜、甜菜、海味等食物都是很好的驅(qū)脂食物，可以促進(jìn)磷脂的合成，協(xié)助肝臟里的脂肪轉(zhuǎn)變。脂肪肝病人還要少吃辛辣刺激性食物，像洋蔥、姜、蔥、蒜、辣椒、咖啡等，還要少喝肉湯、雞湯、魚(yú)湯等等。烹調(diào)方式應(yīng)當(dāng)以蒸、煮、燉、燴、氽為主。由肝臟病、糖尿病所致脂肪肝病變者，應(yīng)進(jìn)行原發(fā)病的治療，因飲酒所致脂肪肝者，治療時(shí)最好首先要禁酒。