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對于患有骨關節(jié)病的 70 歲老人，飲食上可從富含蛋白質、鈣質、膠原蛋白、維生素和抗氧化物質等方面考慮，如牛奶、魚肉、豬蹄、新鮮蔬果、堅果等。 1. 蛋白質：蛋白質是身體組織修復和維持的重要營養(yǎng)素。像雞蛋、牛奶、魚肉等，能幫助增強肌肉力量，減輕關節(jié)負擔。 2. 鈣質：補充足夠的鈣質有助于維持骨骼健康?？蛇x擇豆制品、奶制品、蝦皮等食物。 3. 膠原蛋白：豬蹄、牛筋等富含膠原蛋白，能促進軟骨修復。 4. 維生素：新鮮的蔬菜和水果富含維生素 C、D 等，如橙子、獼猴桃、菠菜等，有助于增強免疫力，促進鈣質吸收。 5. 抗氧化物質：堅果中含有豐富的抗氧化物質，能減輕炎癥反應，保護關節(jié)。 總之，通過合理的飲食搭配，為老人提供均衡的營養(yǎng)，有助于緩解骨關節(jié)病的癥狀，提高生活質量。但飲食調整只是輔助治療，還需結合規(guī)范的治療和適當的運動。

你好，一般患有骨關節(jié)病的病人都吃一些含鈣比較高的東西。像吃飯的話，吃一些湯呀，滋補的骨頭湯。補品的話，就是中老年人吃一些液體鈣，吸收比較好！希望你父親早日康復。

你好，骨關節(jié)病，又稱骨關節(jié)炎、退行性關節(jié)炎和增生性關節(jié)炎等,是一種以關節(jié)軟骨的變性、破壞及骨質增生為主要特征的慢性關節(jié)病。病人年領大了，我可以推薦一個粥試著做一做，三七丹參粥用法：三七10-15克，丹參15-20克,雞血藤30克洗凈，加入適量清水煎煮取濃汁，再把粳米300克加水煮粥，待粥將成時加入藥汁，共煮片刻即成。每次隨意食用，每日1劑。