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夏天運動大量出汗的原因及改善方法

多汗癥

夏天一運動,就出大量的汗,請問是什么原因,可以改善嗎?

  • 回答5

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    史東岳

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    夏天運動大量出汗,可能由環(huán)境溫度高、新陳代謝快、汗腺發(fā)達、身體虛弱、疾病因素等導致。 1. 環(huán)境溫度高:夏季氣溫本身較高,運動時產(chǎn)熱增加,為了散熱就會大量出汗。這是正常的生理反應(yīng),注意及時補充水分和電解質(zhì)。 2. 新陳代謝快:新陳代謝旺盛,運動時能量消耗大,產(chǎn)熱多,出汗隨之增多。可通過規(guī)律作息、均衡飲食來調(diào)節(jié)。 3. 汗腺發(fā)達:有些人汗腺數(shù)量較多或汗腺較發(fā)達,運動時出汗就會較多。這通常無需特殊處理。 4. 身體虛弱:如長期缺乏鍛煉、營養(yǎng)不良等導致身體虛弱,運動耐力差,容易多汗。需要加強鍛煉,增加營養(yǎng)攝入。 5. 疾病因素:如甲狀腺功能亢進、糖尿病等疾病也可能導致多汗。若懷疑有疾病,應(yīng)及時就醫(yī)檢查,明確診斷后進行針對性治療。例如甲亢可使用甲巰咪唑、丙硫氧嘧啶等藥物治療;糖尿病則可能需要使用二甲雙胍、胰島素等。 夏天運動大量出汗多數(shù)情況下是正常的,但如果出汗過多且伴有其他不適,應(yīng)引起重視,必要時就醫(yī)檢查,以確定原因并采取相應(yīng)措施。

    2025-02-06 04:03
  • 回答4

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    薛祖洋 醫(yī)師

    冠縣人民醫(yī)院

    二級甲等

    兒科

    多汗癥是患者異常的出汗過多,由于小汗腺分泌過多汗液所致.全身性多汗可以是一種異常的生理性反應(yīng),局部多汗可由于交感神經(jīng)損傷或異常的反應(yīng)

    2016-02-27 11:12
  • 回答3

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    孔書雪 醫(yī)師

    河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院

    二級甲等

    內(nèi)科

    你好,盜汗長期不止,心陰耗傷十分嚴重,在藥物治療的同時,應(yīng)加強必要的體育鍛煉,養(yǎng)成有規(guī)律的生活習慣,注意勞逸結(jié)合。在飲食方面,要摸索出與自己病證有利或有弊的飲食宜忌規(guī)律,進行最適合自己食療調(diào)養(yǎng)。在條件允許時,適當調(diào)節(jié)一下居住環(huán)境的溫度與濕度,如陰虛血熱者的居住環(huán)境就應(yīng)稍偏涼一些等。

    2016-02-27 03:34
  • 回答2

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    黃飛龍 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    婦產(chǎn)科

    你好,這情況應(yīng)該考慮是營衛(wèi)不和體虛自汗了,對這營衛(wèi)不和體虛自汗可考慮吃玉屏風散加味;也可吃些補氣固表的中成藥黃芪精口服液的,順祝健康!

    2016-02-27 00:08
  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    劉保福 主治醫(yī)師

    威縣常屯衛(wèi)生院

    一級甲等

    婦產(chǎn)科

    你好,懷疑是多汗癥.建議你到當?shù)蒯t(yī)院檢查有無特殊的汗腺疾病,可以用烏洛托品搓手以及口服,外用尿素軟膏必要時可以到皮膚科進行光療或淺層X線照射.具體劑量請遵醫(yī)囑.祝你早日康復(fù).

    2016-02-26 21:27
就醫(yī)問藥

針對上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題

什么是多汗癥?   多汗癥(hyperhidrosis)是指明顯的出汗過多的癥狀。掌跖多汗癥最常見,多從幼年開始,重者手足濕冷,冬季易患凍瘡。足汗多可致表皮浸漬及足臭。一般到25歲以后,掌跖多汗有自行緩解的傾向。腋窩多汗癥開始于青春期后,容易發(fā)生擦爛性紅斑及繼發(fā)感染。 查看全文»

皮膚皸裂 手足脫皮
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  • 谷力加

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