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如何預(yù)防常見疾病

2010年10月14日

  • 回答2

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    李增沛 主治醫(yī)師

    南陽市第一人民醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    五官科

    預(yù)防常見疾病,需要從生活習(xí)慣、飲食、運(yùn)動(dòng)、心理、定期體檢等方面入手。 1. 生活習(xí)慣:保持規(guī)律的作息,充足的睡眠,避免熬夜。養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣,如勤洗手、勤通風(fēng)等。 2. 飲食:均衡飲食,多攝入蔬菜、水果、全谷物等富含營養(yǎng)的食物,減少高油、高鹽、高糖食物的攝入。 3. 運(yùn)動(dòng):每周進(jìn)行適量的有氧運(yùn)動(dòng),如快走、跑步、游泳等,增強(qiáng)體質(zhì)。 4. 心理:保持樂觀積極的心態(tài),學(xué)會(huì)應(yīng)對(duì)壓力,避免長期焦慮和抑郁。 5. 定期體檢:每年進(jìn)行一次全面的身體檢查,及時(shí)發(fā)現(xiàn)潛在的健康問題。 總之,預(yù)防常見疾病需要綜合多方面的措施,并且長期堅(jiān)持,才能有效降低患病的風(fēng)險(xiǎn),保持身體健康。

    2025-02-04 17:30
  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    王慶松 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    您好,根據(jù)情況選擇是否手術(shù)治療,祝您早日康復(fù),

    2016-02-26 13:49
就醫(yī)問藥

針對(duì)上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題

什么是骨盆骨折?   骨盆是人體最重要的軀干骨之一,由骶骨,兩側(cè)髖骨借堅(jiān)強(qiáng)的韌帶及纖維軟骨構(gòu)成。骨盆骨折多為強(qiáng)大的外力所致。一般包括由于暴力引起的骨盆諸骨骨質(zhì)斷裂、骶髂關(guān)節(jié)脫位、恥骨聯(lián)合分離和尾骨骨折脫位等損傷。由于骨結(jié)構(gòu)堅(jiān)固以及盆內(nèi)含有臟器、血管與神經(jīng)等重要結(jié)構(gòu),因此,骨盆骨折的發(fā)生率較低而病死率較高。人群中的骨盆骨折發(fā)生率為20/10萬~37/10萬人,占所有骨折的0.3%~6%。 骨盆骨折的發(fā)生率占外傷骨折的1%~3%,地震時(shí)可高達(dá)20%~25%,骨盆骨折嚴(yán)重移位,如不經(jīng)有效治療畸形愈合可致殘。骨盆骨折常伴有嚴(yán)重合并癥,合并大出血可導(dǎo)致病人死亡,死亡率在10%~20%左右。未合并軟組織或內(nèi)臟器官損傷的骨盆骨折的病死率為10.8%,復(fù)雜的骨盆創(chuàng)傷病死率為31.1%。有時(shí)骨折端可刺傷膀胱、直腸、陰道等盆腔器官,應(yīng)注意觀察,積極處理影響生命的合并傷,然后及時(shí)行骨折的處理。 查看全文»

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    主任醫(yī)師 教授

    中山大學(xué)附屬第七醫(yī)院

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  • 傅中國

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  • 王金武

    主任醫(yī)師 教授

    上海市第九人民醫(yī)院

    擅長:  擅長各類肩肘關(guān)節(jié)外科手術(shù):(1)肩肘關(guān)節(jié)置換;(2 詳情»

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