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舌頭兩側(cè)出現(xiàn)類似起癬、發(fā)黑、無(wú)味的情況，可能是由多種原因引起，如口腔衛(wèi)生不良、營(yíng)養(yǎng)不良、真菌感染、系統(tǒng)性疾病、口腔黏膜病變等。 1.口腔衛(wèi)生不良：食物殘?jiān)图?xì)菌長(zhǎng)期積聚在口腔，刺激舌頭，導(dǎo)致舌頭出現(xiàn)異常。要養(yǎng)成早晚刷牙、飯后漱口的習(xí)慣。 2.營(yíng)養(yǎng)不良：缺乏維生素 B 族、鋅等營(yíng)養(yǎng)素，會(huì)影響舌頭的正常功能。可適當(dāng)補(bǔ)充復(fù)合維生素 B 片、葡萄糖酸鋅口服液。 3.真菌感染：白色念珠菌感染舌頭，引起炎癥。常用藥物有制霉菌素片、氟康唑膠囊等。 4.系統(tǒng)性疾病：如糖尿病、貧血等，可能影響口腔的正常狀態(tài)。需積極治療原發(fā)病。 5.口腔黏膜病變：扁平苔蘚、地圖舌等，也會(huì)有此類表現(xiàn)?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下使用康復(fù)新液等。 舌頭出現(xiàn)這些癥狀應(yīng)引起重視，及時(shí)改善口腔衛(wèi)生，調(diào)整飲食，若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)盡快到正規(guī)醫(yī)院口腔科就診。

口腔潰瘍的飲食有：在飲食上要多食含鋅食物，以促進(jìn)復(fù)發(fā)性口腔潰瘍創(chuàng)面愈合，比如牡蠣、動(dòng)物肝臟、瘦肉、蛋類、花生、核桃等多種口腔潰瘍的飲食。多吃富含維生素B1、維生素B2、維生素C的食物，有利于復(fù)發(fā)性口腔潰瘍的潰瘍病灶愈合，故應(yīng)多吃新鮮蔬菜和水果，如番茄、茄子、胡蘿卜等，忌食辛辣、香燥、溫?zé)?、?dòng)火食物，忌用煙、酒、咖啡及刺激性飲料，多喝水，多吃纖維素豐富的食物等一系列口腔潰瘍的飲食，保持大便通暢.

正常人舌頭的表面是平整的,沒(méi)有明顯的高起和凹陷.但有些人的舌部出現(xiàn)一道道縱,橫溝紋,深淺,長(zhǎng)短不一,隨著年齡的增長(zhǎng)可逐漸加重,這種表現(xiàn)稱溝紋舌,又稱裂紋舌.1.保持口腔衛(wèi)生.2.經(jīng)常清洗去除溝內(nèi)殘留食物殘?jiān)?以防感染.3.必要時(shí)可手術(shù).本病一般無(wú)需用藥治療.可選用３％硼酸液,洗必太液,口泰含漱液含漱,保持口腔衛(wèi)生.經(jīng)常清洗裂溝,可達(dá)到預(yù)防感染的目的.

你好，考慮上火,可以多喝點(diǎn)金銀茶或是菊花茶，情況嚴(yán)重的話可以服用點(diǎn)牛黃解毒丸。平時(shí)生活作息要規(guī)律，不要經(jīng)常熬夜，飲食上注意要吃的清淡點(diǎn)，辛辣、油膩食物要少吃點(diǎn)。

這個(gè)是要考慮是不是真菌感染，也有可能其他的原因，比如是因?yàn)橛薪M織壞死等原因?qū)е碌慕ㄗh是可以到正規(guī)醫(yī)院查一下血常規(guī)，做一個(gè)組織檢查確診