晚上睡覺長期磨牙致咬肌堅(jiān)實(shí)且累怎么辦
晚上睡覺老是磨牙,這樣的情況已經(jīng)持續(xù)很久了,起初沒有什么不適,但是現(xiàn)在咬肌越來越堅(jiān)實(shí)了,偶爾還會覺得累,
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回答5
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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晚上睡覺長期磨牙導(dǎo)致咬肌堅(jiān)實(shí)且累,可能由精神因素、咬合關(guān)系、腸道寄生蟲、營養(yǎng)不均衡、不良睡眠姿勢等引起。 1.精神因素:精神緊張、焦慮、壓力大等情緒問題可能導(dǎo)致磨牙。應(yīng)學(xué)會放松,如通過冥想、瑜伽等方式緩解。 2.咬合關(guān)系:牙齒排列不齊、咬合不良會引起磨牙。可通過正畸治療改善。 3.腸道寄生蟲:如蛔蟲感染,刺激神經(jīng)導(dǎo)致磨牙??煞冒⒈竭_(dá)唑等驅(qū)蟲藥。 4.營養(yǎng)不均衡:缺乏某些維生素和微量元素,如鈣、鋅等。要注意飲食均衡,適當(dāng)補(bǔ)充鈣劑、鋅劑。 5.不良睡眠姿勢:趴著睡或側(cè)臥位壓迫下頜等。調(diào)整睡眠姿勢,保持舒適。 磨牙問題需要綜合考慮多種因素,明確原因后采取相應(yīng)措施。如果磨牙情況嚴(yán)重且持續(xù)不緩解,建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院口腔科就診。
2025-02-06 02:40
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回答4
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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你好,磨牙一般多因體內(nèi)有寄生蟲或缺鈣或心理壓力大等引起的,建議到醫(yī)院做微量元素檢查查清原因后做相應(yīng)的治療。
2016-02-26 23:19
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回答3
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張博 主治醫(yī)師
大慶市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
一級
眼耳鼻咽喉科
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你好!謝謝你的咨詢,磨牙的發(fā)生,主要和三類因素有關(guān)1.心理因素:當(dāng)大腦長時(shí)間處于高度興奮和緊張狀態(tài),患者的各種情緒在睡眠狀態(tài)可下意識地表現(xiàn)出來,夜磨牙就是這種表現(xiàn)形式之一。2.牙頜因素:包括牙頜畸形、缺牙、牙齒缺損或過長、單側(cè)咀嚼等,可引起咬合障礙。所以在深睡眠時(shí),機(jī)體就會增加潛意識的下頜運(yùn)動(dòng),通過摩擦牙齒這個(gè)自糾性動(dòng)作,以求達(dá)到咬合平衡。3.其他因素:寄生蟲、血壓波動(dòng)、缺鈣、胃腸功能紊亂、遺傳因素等,都有可能引起夜磨牙。嚴(yán)重的夜磨牙患者要采取積極的治療措施,首先從病因入手,注意調(diào)節(jié)心理、減緩壓力。最好休息放松,避免興奮性食品,改善睡眠環(huán)境。
2016-02-26 20:45
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回答2
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好,夜間睡覺磨牙多見于寄生蟲病和缺鈣,另外口腔疾病也可引起磨牙。建議先口服腸蟲清治療。
2016-02-26 18:20
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回答1
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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與寄生蟲有關(guān)的胃腸功能紊亂,變態(tài)反應(yīng)或內(nèi)分泌紊亂部可成為磨牙癥的發(fā)病因素消除緊張情緒,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,起居有規(guī)律,晚餐不宜過飽,睡前不做劇烈運(yùn)動(dòng)
2016-02-26 16:53
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