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晨起左手大拇指和食指發(fā)抖、肌肉跳動(dòng)，可能由以下因素導(dǎo)致：肌肉疲勞、電解質(zhì)失衡、神經(jīng)受壓、血管問(wèn)題、腦部疾病等。 1.肌肉疲勞：長(zhǎng)時(shí)間使用手部或進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，手部肌肉過(guò)度勞累，可能出現(xiàn)短暫的顫抖和肌肉跳動(dòng)。通過(guò)休息、按摩和熱敷可緩解。 2.電解質(zhì)失衡：如缺鈣、缺鎂等，會(huì)影響肌肉的正常收縮和舒張。可通過(guò)飲食調(diào)整，多攝入富含鈣、鎂的食物，如奶制品、豆制品、堅(jiān)果等。 3.神經(jīng)受壓：如肘管綜合征、腕管綜合征，神經(jīng)受到壓迫，引起手部異常。需避免長(zhǎng)時(shí)間壓迫，必要時(shí)進(jìn)行物理治療或手術(shù)。 4.血管問(wèn)題：血管狹窄或痙攣，影響手部供血。改善生活習(xí)慣，如戒煙、適量運(yùn)動(dòng)。 5.腦部疾?。喝缗两鹕?、腦血管疾病等，較為少見(jiàn)。需要進(jìn)行詳細(xì)檢查，如頭顱 CT 等，明確診斷后進(jìn)行針對(duì)性治療。 如果這種癥狀頻繁出現(xiàn)或持續(xù)不緩解，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，進(jìn)行相關(guān)檢查，以明確病因，采取合適的治療措施。

您的描述是由于局部的筋膜肌肉或肌腱等慢性損傷的可能。需要觀察若是沒(méi)有好轉(zhuǎn)需要就醫(yī)治療。