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你好，建議你注重心理健康，努力學(xué)習(xí)處理各種壓力積極的方法和技巧，增強自信心，不回避困難，培養(yǎng)心理素質(zhì)，勇于承受艱辛和挫折，是預(yù)防的關(guān)鍵。 克服強迫性思維，克服不一致的行為，用堅強的意志思考。 為了糾正強迫癥，我們應(yīng)該一步一個腳印，不斷努力，不斷總結(jié)成功經(jīng)驗。 同時，要參加集體活動和文化體育活動，搞理想和有趣的工作，培養(yǎng)我們的生活愛好。

你好，正確的治療方法應(yīng)該按其癥狀的嚴(yán)重程度來分類治療：對癥狀比較輕的患者可以直接用心理治療就可以治愈，而不必使用藥物;而對于癥狀比較嚴(yán)重的患者，比較有效的方法應(yīng)該是在心理治療為主的情況下，輔助地使用藥物。

你好，強迫癥與精神長期高度緊張有關(guān),嚴(yán)重的可危害到健康.因此建議你給自己放個假調(diào)節(jié)一下情緒.咨詢一下心理醫(yī)生是你最好的選擇.平時注意調(diào)整自己的心態(tài)，學(xué)會自我緩解壓力，多到戶外活動，保持樂觀的心態(tài)對待生活，合理安排工作時間，保證充足的睡眠，避免太大的思想壓力，注意勞逸結(jié)合。

強迫癥是一組以強迫癥狀（主要包括強迫觀念和強迫行為）為主要臨床表現(xiàn)的神經(jīng)癥。要正確地理解"順其自然"首先我們要弄明白什么是"自然"，既你要知道什么是"自然規(guī)律"。比如白天與黑夜的輪回、天氣有晴也有雨，這些都是大自然的規(guī)律，它是不能人為控制的，我們?nèi)吮仨氉裱?、接受這些規(guī)律才會過得快樂。倘若人整天都抱怨為什么會有黑夜，或者認(rèn)為下雨是不應(yīng)該的，那么就違背的"自然規(guī)律"，結(jié)果肯定是自找苦吃。

強迫癥最好采用適合自己的治療方法，強迫癥最好采用適合自己的治療方法，目前好像很多是用中醫(yī)治療強迫的吧，還有做什么心理輔導(dǎo)，特別是現(xiàn)在生活節(jié)奏加快，人們的壓力增大了，都市白領(lǐng)很多都患有強迫癥做一個詳細的檢查。祝你早日康復(fù)。強迫性心理癥就是我們平時所說的強迫癥，它是一種發(fā)病率較高但治療相對困難的疾病。很多患者因為延誤治療或缺乏強迫性心理癥的自療方法方面的知識導(dǎo)致病情加重。因此，出現(xiàn)患同時采取相應(yīng)的強迫性心理癥的自療方法對病情加以控制。

最近精神很異常，有個異常的舉動的，每次出門的時候，總是感覺的鎖門的，總感覺這個門沒有鎖好，也不怎么愿意搭理人的。建議去醫(yī)院做具體檢查，一旦確診強迫癥，治療上要考慮藥物治療和心理治療。就目前的現(xiàn)狀來看，抗強迫藥物對治療強迫癥還是有著良好的療效的。