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頭皮屑多且持續(xù)十余年，可能是多種原因?qū)е碌模珩R拉色菌感染、頭皮干燥、脂溢性皮炎、飲食不均衡、精神壓力大等。 1.馬拉色菌感染：馬拉色菌是一種常見的真菌，過度繁殖會(huì)破壞頭皮的正常生態(tài)，導(dǎo)致頭皮屑增多。可使用含有酮康唑、二硫化硒成分的洗發(fā)水。 2.頭皮干燥：干性頭發(fā)本身油脂分泌較少，頭皮容易缺水干燥，引起頭皮屑。應(yīng)選擇滋潤(rùn)型洗發(fā)水，適當(dāng)增加洗頭頻率。 3.脂溢性皮炎：這是一種發(fā)生在皮脂溢出基礎(chǔ)上的慢性皮膚炎癥，會(huì)導(dǎo)致頭皮屑增多、頭皮油膩等?？赏庥锰瞧べ|(zhì)激素如氫化可的松，或使用他克莫司軟膏。 4.飲食不均衡：缺乏維生素 B 族等營(yíng)養(yǎng)元素，也可能影響頭皮健康。要多吃新鮮蔬果，保證營(yíng)養(yǎng)均衡。 5.精神壓力大：長(zhǎng)期精神緊張、焦慮，可能影響內(nèi)分泌，導(dǎo)致頭皮出現(xiàn)問題。需調(diào)整心態(tài)，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)緩解壓力。 總之，頭皮屑多的原因較為復(fù)雜。如果調(diào)整生活方式和使用洗發(fā)水后仍無改善，建議及時(shí)就醫(yī)，明確病因，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

頭皮癬是一種由皮屑芽胞菌感染引起的頭部皮膚疾病，常伴有頭皮發(fā)癢的癥狀。人體表面的皮膚代謝是個(gè)自然的過程，大概３０天完成一個(gè)代謝周期。幾乎所有人的頭皮上都有皮屑芽胞菌，少量的皮屑芽胞菌是沒有害處的。當(dāng)天氣變化，或人體因壓力導(dǎo)致荷爾蒙變化時(shí)，皮脂腺大量聚集于頭部表皮，為皮屑芽胞菌提供了良好的生長(zhǎng)環(huán)境。皮屑芽胞菌的大量滋長(zhǎng)加速了頭皮細(xì)胞的代謝。代謝周期達(dá)到10-15天時(shí)，會(huì)產(chǎn)生大量鱗屑。建議醫(yī)院檢查