大學(xué)生飽受抑郁折磨未治療，如何改善？
尊敬的許醫(yī)生:您好!我是西安某大學(xué)大三的學(xué)生,我大一大二已經(jīng)飽受抑郁的折磨,實在想早日擺脫這種狀態(tài),我現(xiàn)在也是這樣,老是心情低落,緊張不安,表情在別人面前尷尬,而且不易改變,總想逃避現(xiàn)實,不想和人交往,我想主要是不敢交往,生怕表情尷尬難看,這時就有些恐慌,腦子里總是出現(xiàn)以前不快的場景,而且揮之不去,總是焦躁不安,一周也就是有那么一兩天感覺自在的,內(nèi)心實在難受.我還沒有接受任何治療,總想自己解決.但不管怎么樣我都堅持改變自己的狀態(tài),我想我是積極的,誠請您能抽出寶貴的時間指點迷津,謝謝您了!謝謝!!良好的祝愿!想找回自己的迷失者
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回答5
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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大學(xué)生出現(xiàn)抑郁狀態(tài)，表現(xiàn)為心情低落、緊張不安、社交逃避等，未接受治療。改善這種狀況需了解抑郁原理、治療方法、自我調(diào)節(jié)、藥物輔助及尋求專業(yè)幫助等。 1.抑郁原理：抑郁的發(fā)生與神經(jīng)遞質(zhì)失衡、遺傳因素、心理社會因素等有關(guān)。大腦中的血清素、多巴胺等神經(jīng)遞質(zhì)減少，影響情緒調(diào)節(jié)。 2.治療方法：包括心理治療，如認(rèn)知行為療法，幫助改變負(fù)面思維模式；物理治療，如重復(fù)經(jīng)顱磁刺激等。 3.自我調(diào)節(jié)：保持規(guī)律作息，適當(dāng)運動，如慢跑、瑜伽；培養(yǎng)興趣愛好，轉(zhuǎn)移注意力。 4.藥物輔助：常見藥物有氟西汀、舍曲林、帕羅西汀等，但需遵醫(yī)囑使用。 5.尋求專業(yè)幫助：及時到正規(guī)醫(yī)院精神心理科就診，接受專業(yè)評估和治療。 抑郁是可以改善和治愈的，要樹立信心，積極采取措施，勇敢面對，早日恢復(fù)健康。
2025-02-04 16:21
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回答4
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崔保剛
揚州市第二人民醫(yī)院
二級甲等
戒毒所
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你好!建議你中醫(yī)把脈后中藥治療安神補(bǔ)腦.,自己把握調(diào)整心態(tài)和服用多慮平.
2016-02-26 07:10
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回答3
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級甲等
五官科
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你好,你這個情況建議先試著自我調(diào)節(jié)一下,比如：多出去走走,做一些自己喜歡的能讓自己快樂的事情,多和朋友家人聊聊,有什么事情不要憋在心里搞的自己很壓抑,凡事要往好處想.不然長期這樣下去是會發(fā)展成抑郁癥的.抑郁癥這個疾病是精神科一個比較常見的疾病,因為社會等諸多因素,發(fā)病率呈上升狀態(tài).心理咨詢師主要靠發(fā)掘心理誘因進(jìn)而排除達(dá)到治療目的,毫無疑問,這針對那些因為心理受到刺激導(dǎo)致抑郁的患者很有治療意義,中藥一般根據(jù)患者情況辨證論治,排除病理障礙（氣滯,血淤,痰結(jié)等等）以達(dá)到治療目的,一般治愈后復(fù)發(fā)的可能性較小;西藥一般采取影響大腦,進(jìn)而影響情緒,達(dá)到治療目的,一般說來,跟血藥濃度有非常密切的聯(lián)系,一旦濃度到達(dá)治療最小濃度以下,就失去了治療作用,所以西藥停藥要嚴(yán)格逐漸停,而且沒有解決根本的問題,所以停藥后較容易復(fù)發(fā).所以我們建議你可以用心理治療和中藥治療結(jié)合的方法治療.
2016-02-26 02:31
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回答2
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級
內(nèi)科
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抑郁癥是一個頑固疾病他是一個心理疾病,從你的癥狀看心理是無法調(diào)整好（因為重）,必須在吃中藥的治療基礎(chǔ)（病疾已去）上才能接受自我心理調(diào)整,西藥對抑郁癥根本無效他只能控制以下癥狀,所以建議你吃些中藥就會很快好,但是抑郁癥不是沒一個中醫(yī)（包括精神病院）都能治療的,有疑問在和我們聯(lián)系.
2016-02-25 21:52
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回答1
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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從你的癥狀可以看出你確實是抑郁癥,從你的癥狀看我想你現(xiàn)在很難自我心理調(diào)整好的因為嚴(yán)重抑郁癥病疾不去是無法自己調(diào)整,心情好了就會減輕一但不好就會嚴(yán)重這就是你出的現(xiàn)象（此病不治療也不要吃西藥）,所以你必須在吃中藥的基礎(chǔ)（病疾已去）上才能自我心理調(diào)整好,中藥能心腦開竅調(diào)整五臟六腑去毒素療效快無副作用,若是心理調(diào)整不好你在和我們聯(lián)系.
2016-02-25 15:28
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