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高血脂是指血液中膽固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白膽固醇等脂質(zhì)成分的水平升高，超出了正常范圍，可對(duì)健康產(chǎn)生不利影響，包括增加心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)等。高血脂的發(fā)生與多種因素相關(guān)，如飲食、遺傳、生活方式、疾病、年齡等。 1.飲食：長(zhǎng)期攝入過(guò)多高脂肪、高膽固醇食物，如動(dòng)物內(nèi)臟、油炸食品等，易導(dǎo)致血脂升高。 2.遺傳：部分人由于遺傳因素，存在脂質(zhì)代謝異常，易患高血脂。 3.生活方式：缺乏運(yùn)動(dòng)、長(zhǎng)期吸煙、酗酒、長(zhǎng)期精神緊張或焦慮等，可影響血脂代謝。 4.疾?。夯加刑悄虿　⒓谞钕俟δ軠p退、腎病綜合征等疾病，可能引起血脂異常。 5.年齡：隨著年齡增長(zhǎng)，身體代謝能力下降，血脂調(diào)節(jié)能力減弱，易出現(xiàn)高血脂。 總之，高血脂是一種常見(jiàn)的代謝性疾病，需要引起重視。通過(guò)改善飲食、增加運(yùn)動(dòng)、保持良好的生活習(xí)慣等方式有助于預(yù)防和控制高血脂。如果血脂過(guò)高，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療，常用藥物有阿托伐他汀、瑞舒伐他汀、辛伐他汀等。

建議你參考一下：1.控制熱量攝入，避免肥胖，保持理想體重（理想體重（千克）=身高（厘米）-105）。為做到這一點(diǎn)，應(yīng)少吃脂肪和糖。2.少吃食鹽，口味要淡。每日食鹽攝入量最好少于6克。3.增加含鉀和鈣豐富的食物的攝入量。對(duì)于有腎臟疾病的高血壓病人，吃高鉀膳食時(shí)應(yīng)慎重。4.多吃新鮮蔬菜和水果。5.適當(dāng)增加海產(chǎn)品攝入量。6.不飲酒，不吸煙，不用有刺激性調(diào)味品，不喝濃茶和濃咖啡。7.定時(shí)定量，少量多餐，晚餐要少而精，清淡易消化。8.在愉快和諧的氣氛中進(jìn)食

血脂高易導(dǎo)致冠心病，脂肪肝，動(dòng)脈粥樣硬化等，所以如患有高血脂則應(yīng)飲食清淡，加強(qiáng)鍛煉，忌煙酒，祝您健康。

高血脂是指血漿中的膽固醇、甘油三脂、磷脂和未脂化的脂酸等血脂成分增高的一種疾癥。高血脂會(huì)非常多并發(fā)癥，是心腦血管疾病的高危因素，對(duì)于高血脂癥首先得注意均衡的飲食，不要吃過(guò)多的淀粉類的東西，不要吃過(guò)多的脂肪，尤其是飽和脂肪酸特別多的東西，比如肥肉、內(nèi)臟這些食品、含膽固醇比較高的食品，要盡量減一些。另外需要保持良好的心情，適當(dāng)進(jìn)行鍛煉，減肥等，如果這些方法還不能使血脂恢復(fù)正常就得考慮用藥物了。常用的藥物是他汀類，煙酸類、氯貝丁脂類等，需要在醫(yī)生指導(dǎo)下選用。

高血脂癥是指膽固醇，總脂，甘油三脂等血脂成分的濃度超標(biāo)。如果不及時(shí)治療會(huì)引發(fā)動(dòng)脈粥樣硬化，冠心病，急性胰腺炎等等。