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準(zhǔn)備懷孕時(shí)感冒久未愈，想通過蛋白粉或牛初乳增強(qiáng)抵抗力，需綜合考慮。包括營養(yǎng)成分、吸收效果、安全性、適用人群、性價(jià)比等。 1.營養(yǎng)成分：蛋白粉主要含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，牛初乳除蛋白質(zhì)還富含免疫球蛋白等。 2.吸收效果：個(gè)體對蛋白粉和牛初乳的吸收能力有所不同。 3.安全性：牛初乳可能存在激素殘留風(fēng)險(xiǎn)，蛋白粉相對更安全。 4.適用人群：蛋白粉適合多數(shù)人，牛初乳對部分免疫功能較弱者可能更有效。 5.性價(jià)比：蛋白粉價(jià)格相對較低，牛初乳通常較貴。 綜合來看，在準(zhǔn)備懷孕期間，選擇哪種增強(qiáng)抵抗力應(yīng)根據(jù)自身情況和需求決定。如果不確定，建議咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師。同時(shí)，保持良好的生活習(xí)慣和均衡飲食對增強(qiáng)抵抗力也非常重要。

建議吃牛初乳，相對來說牛初乳營養(yǎng)更全面。