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26 歲仍常夜間磨牙可能由多種因素導(dǎo)致，如精神心理因素、咬合關(guān)系異常、腸道寄生蟲感染、營養(yǎng)缺乏、神經(jīng)系統(tǒng)疾病等。 1.精神心理因素：長期精神緊張、焦慮、壓力大等不良情緒，可能導(dǎo)致咀嚼肌在睡眠時(shí)不自主收縮，引發(fā)磨牙。 2.咬合關(guān)系異常：牙齒排列不齊、缺牙、錯(cuò)頜等咬合問題，會(huì)使咀嚼肌用力不均，通過磨牙來調(diào)整。 3.腸道寄生蟲感染：蛔蟲等寄生蟲產(chǎn)生的毒素刺激神經(jīng)，引起咀嚼肌反射性收縮。 4.營養(yǎng)缺乏：缺乏鈣、維生素 D 等營養(yǎng)素，可能影響神經(jīng)肌肉功能，導(dǎo)致磨牙。 5.神經(jīng)系統(tǒng)疾?。喝缗两鹕　d癇等，可能影響神經(jīng)對(duì)肌肉的控制，引起磨牙。 總之，夜間磨牙的原因較為復(fù)雜。如果磨牙情況嚴(yán)重，影響生活質(zhì)量，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院的口腔科或神經(jīng)內(nèi)科就診，查明原因并采取相應(yīng)的治療措施。同時(shí)，保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)，有助于減少磨牙的發(fā)生。

磨牙的原因有很多，象口腔問題，腸胃疾病，肚子有蟲或是缺乏維生素等。最好是及時(shí)去醫(yī)院做個(gè)檢查，查明病因，針對(duì)性的處理才有最好的效果，另外，平時(shí)注意飲食吃清淡點(diǎn)，晚上睡覺前不要吃太多的東西。