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左臀部和膝關(guān)節(jié)下處疼痛，蹲下站起行走時(shí)左腿痛，可能是肌肉勞損、關(guān)節(jié)炎、腰椎間盤突出、滑膜炎、神經(jīng)受壓等原因引起。 1. 肌肉勞損：長(zhǎng)期過(guò)度勞累或姿勢(shì)不當(dāng)，導(dǎo)致肌肉緊張和損傷。治療以休息、熱敷、按摩為主，可外用云南白藥膏、活血止痛膏等。 2. 關(guān)節(jié)炎：關(guān)節(jié)軟骨磨損、炎癥刺激。治療包括減少活動(dòng)、保暖，口服塞來(lái)昔布膠囊、美洛昔康片等。 3. 腰椎間盤突出：突出的椎間盤壓迫神經(jīng)。需臥床休息，配合牽引、理療，服用甲鈷胺片營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)。 4. 滑膜炎：滑膜炎癥導(dǎo)致關(guān)節(jié)積液和疼痛。治療有制動(dòng)、抽取積液，應(yīng)用雙氯芬酸鈉緩釋片止痛。 5. 神經(jīng)受壓：如梨狀肌綜合征，壓迫坐骨神經(jīng)?？赏ㄟ^(guò)物理治療緩解，嚴(yán)重時(shí)需手術(shù)松解。 出現(xiàn)這種疼痛應(yīng)引起重視，及時(shí)就醫(yī)明確病因。日常要注意休息，避免過(guò)度勞累和劇烈運(yùn)動(dòng)。