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患者你好，病情分析:我想這是很正常的··因?yàn)橐驗(yàn)槟L(zhǎng)時(shí)間飲酒機(jī)體已經(jīng)適應(yīng)了您在酒精的作用下進(jìn)入睡眠突然不飲酒了機(jī)體一下子適應(yīng)不了··意見(jiàn)建議:我的建議是晚上燙燙腳···臨睡覺(jué)前喝杯熱牛奶··或者是喝點(diǎn)桂圓蓮子粥·最要不討買(mǎi)賣(mài)的八寶粥···因?yàn)槔锩娴奶砑觿┍容^多··對(duì)身體沒(méi)有什么好處···白天不要睡覺(jué)····我建議先不用藥物治療·因?yàn)樗幬镆灿幸蕾?lài)性··您還是比較年輕的不要過(guò)度飲酒···有可能會(huì)導(dǎo)致您神經(jīng)衰弱··對(duì)您的肝臟和腎臟是不好的···，以上是對(duì)這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康。

您好,您父親的情況,依靠酒精的話(huà),這個(gè)效果是不好的.最好是可以通過(guò)藥物,比如說(shuō)安眠藥之類(lèi)的來(lái)治療,經(jīng)常喝酒,極傷肝!

我想這是很正常的··因?yàn)橐驗(yàn)槟L(zhǎng)時(shí)間飲酒機(jī)體已經(jīng)適應(yīng)了您在酒精的作用下進(jìn)入睡眠突然不飲酒了機(jī)體一下子適應(yīng)不了··我的建議是晚上燙燙腳···臨睡覺(jué)前喝杯熱牛奶··或者是喝點(diǎn)桂圓蓮子粥·最要不討買(mǎi)賣(mài)的八寶粥···因?yàn)槔锩娴奶砑觿┍容^多··對(duì)身體沒(méi)有什么好處···白天不要睡覺(jué)····我建議先不用藥物治療·因?yàn)樗幬镆灿幸蕾?lài)性··您還是比較年輕的不要過(guò)度飲酒···有可能會(huì)導(dǎo)致您神經(jīng)衰弱··對(duì)您的肝臟和腎臟是不好的···

個(gè)人體質(zhì)不同,對(duì)酒精的承受力和反應(yīng)也不同,有的人喝了酒可能對(duì)神經(jīng)元產(chǎn)生抑制作用,表現(xiàn)為昏昏欲睡可能是中心里原因!也可能是平時(shí)喝的太多!對(duì)神經(jīng)有麻痹的作用了!慢慢調(diào)節(jié)就能好!改變自己的生物鐘需要個(gè)過(guò)程

克服失眠的心理調(diào)適方法：一,保持樂(lè)觀(guān),知足長(zhǎng)樂(lè)的良好心態(tài).對(duì)社會(huì)競(jìng)爭(zhēng),個(gè)人得失等有充分的認(rèn)識(shí),避免因挫折致心理失衡.二,建立有規(guī)律的一日生活制度,保持人的正常睡—醒節(jié)律.三,創(chuàng)造有利于入睡的條件反射機(jī)制.如睡前半小時(shí)洗熱水澡,泡腳,喝杯牛奶等,只要長(zhǎng)期堅(jiān)持,就會(huì)建立起“入睡條件反射”.四,白天適度的體育鍛煉,有助于晚上的入睡.五,養(yǎng)成良好的睡眠衛(wèi)生習(xí)慣,如保持臥室清潔,安靜,遠(yuǎn)離噪音,避開(kāi)光線(xiàn)刺激等；避免睡覺(jué)前喝茶,飲酒等.六,自我調(diào)節(jié),自我暗示.可玩一些放松的活動(dòng),也可反復(fù)計(jì)數(shù)等,有時(shí)稍一放松,反而能加快入睡.七,限制白天睡眠時(shí)間,除老年人白天可適當(dāng)午睡或打盹片刻外,應(yīng)避免午睡或打盹,否則會(huì)減少晚上的睡意及睡眠時(shí)間.另外,對(duì)于部分較重的患者,應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下,短期,適量地配用安眠藥或小劑量抗焦慮,抑郁劑.這樣可能會(huì)取得更快,更好的治療效果.失眠偏方黨參,白術(shù),當(dāng)歸,茯神,遠(yuǎn)志,龍眼肉,陳皮各10克,炙黃芪12克,炒棗仁15克,首烏藤30克,木香,炙甘草各6克.

你好!對(duì)于經(jīng)常喝酒的人,因?yàn)殚L(zhǎng)期的酒精刺激,使得血管處于擴(kuò)張狀態(tài),當(dāng)他喝酒時(shí),血液流速加快,這樣大腦的血液供應(yīng)充足,會(huì)處于興奮狀態(tài),如果不喝酒,擴(kuò)張的血管里失去了充盈的血液,這樣大腦相對(duì)的處于缺血狀態(tài),就會(huì)出現(xiàn)腦供血不足的現(xiàn)象,失眠做夢(mèng).