-
回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
-
飲用葡萄汁和番茄汁對減肥可能有一定幫助，但減肥效果受多種因素影響，包括攝入的量、飲食搭配、運動情況、個人體質(zhì)和基礎(chǔ)代謝率等。 1. 攝入量：適量飲用有益，過量則可能導(dǎo)致糖分攝入過多。每天建議不超過 500 毫升。 2. 飲食搭配：單純依靠這兩種果汁無法實現(xiàn)減肥，還需均衡飲食，控制高熱量、高脂肪食物攝入。 3. 運動情況：結(jié)合適量運動，如每周至少 150 分鐘的中等強度有氧運動，能增強減肥效果。 4. 個人體質(zhì)：不同體質(zhì)對食物的反應(yīng)不同，有些人可能更易通過這種方式輔助減肥。 5. 基礎(chǔ)代謝率：基礎(chǔ)代謝率高的人，減肥相對較容易，而代謝率低則可能需要更長時間。 總之，葡萄汁和番茄汁可作為減肥期間的飲品選擇，但不能僅依賴它們來減肥，需綜合多種因素，采取科學(xué)合理的減肥方法。
2025-02-04 22:27
-
-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
-
你好，減肥是一個很系統(tǒng)長期的事情，不是單純靠喝點葡萄汁和番茄汁就可以實現(xiàn)的這個需要控制肉類食物，尤其是肥肉，然后就是主食米飯，饅頭等，再配合喝點葡萄汁和番茄汁，長期堅持才可以起到減肥的作用的
2016-02-25 22:00
-
類似問題
其他網(wǎng)友提過類似問題，你可能感興趣
