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可以用一些含有抗真菌作用的洗發(fā)劑，比如康王或者采樂。頭皮屑產(chǎn)生的原因是由于頭皮分泌油脂，在油脂的基礎(chǔ)上滋生有大量的真菌，導(dǎo)致頭皮脫屑。含有酮康唑類的洗發(fā)劑，對祛除頭屑控制真菌有很大的幫助，此外長期使用之后有可能會產(chǎn)生耐藥性，頭皮屑可能又會增多，這時可以改用含有二硫化硒的洗發(fā)劑。

象您這樣的情況，大多是缺乏維生素導(dǎo)致的。平時要多吃點含有維生素A、維生素B之類及脂肪性食物，如動物肝臟、麥芽、海藻類、豬肉、水果等。另外，用醋洗頭，可以令頭發(fā)飄順，容易打理而且兼有去頭皮屑的功效。

從你的描述來看，你的情況考慮是頭部有脂溢性的皮炎，造成了頭皮屑增多的表現(xiàn)的。你的情況需要通過飲食調(diào)理，藥物治療，這樣才可以有很好的效果的，我建議你多吃蔬菜，水果，多喝水，避免辛辣油膩食物，然后在口服甲氰咪胍，維生素B6，硫酸鋅，外用硫磺洗劑來洗頭，這樣就可以改善你的頭皮屑多的

要想擁有健康、沒有頭屑的一頭秀發(fā)，首先應(yīng)養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。平時應(yīng)多攝取堿性食物，如牛奶、蔬菜、水果、海藻等，避免進食過多的酸性食物、油炸食品和甜食。還要忌吃辛辣和刺激性食物，如辣椒、芥末、生蔥、生蒜、酒、咖啡和糖。其次，應(yīng)養(yǎng)成經(jīng)常洗發(fā)的習(xí)慣。第三，要盡量避免染發(fā)。因為染發(fā)劑會損傷毛干，引起頭發(fā)斷裂，還會刺激頭皮細(xì)胞，導(dǎo)致頭屑增多產(chǎn)生頭皮屑的原因：在正常情況下，頭皮處的表皮細(xì)胞，由于那些基底層的細(xì)胞不停地繁殖，并向表面推出，最后這些細(xì)胞成熟、變成沒有生命的角質(zhì)層而脫落。當(dāng)頭皮很健康時，脫落的細(xì)胞是我們不易察覺的粉末，也就看不到頭皮屑。但當(dāng)頭皮出現(xiàn)問題時，表皮層就不能很好地成熟，于是大片大片地剝落，這就是頭皮屑。

牛皮癬在初期具有以下幾種癥狀：表面覆蓋有干燥的銀色鱗屑，輕輕刮除鱗屑，可見小片血點，這就是該病的特征。牛皮癬的初期癥狀一般發(fā)生在頭皮、軀干、四肢伸側(cè)，是在皮膚上出現(xiàn)紅色的丘疹，漸擴大融合成斑片或斑塊，表面有較厚的銀白色磷屑，形狀不規(guī)則，有的有地圖或島嶼樣外觀，有的皮損較小，較多，呈滿天星外觀，鱗屑層一層脫落，輕輕刮掉皮屑可看到薄薄的一層紅膜，刮除紅膜即可看到小小的出血點，有人稱為血露，醫(yī)學(xué)上又叫篩狀出血，這就是尋常型牛皮癬臨床特征。如果出現(xiàn)上述癥狀建議您，馬上去醫(yī)院進行相應(yīng)的檢查。