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孕婦貧血食補(bǔ)吃什么好？

2025-01-26 10:32 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾病：妊娠合并貧血

問(wèn)題：

孕婦貧血應(yīng)該吃什么最好？最進(jìn)總感覺(jué)頭暈眼花，渾身無(wú)力，眼冒金星。大夫說(shuō)是貧血的癥狀，我想問(wèn)一下貧血應(yīng)該吃什么最好，最好是食補(bǔ)。

回答5
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

李希弘醫(yī)師

家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

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全科

孕婦貧血通過(guò)食補(bǔ)可改善，常見(jiàn)的食補(bǔ)食物有動(dòng)物肝臟、瘦肉、蛋類(lèi)、紅棗、菠菜等。 1.動(dòng)物肝臟：如豬肝，富含鐵、維生素 A 等，有助于改善貧血。 2.瘦肉：像牛肉、豬肉，鐵含量豐富，易被人體吸收。 3.蛋類(lèi)：雞蛋、鴨蛋等，能提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和一定量的鐵。 4.紅棗：有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神的作用。 5.菠菜：含豐富的鐵和維生素 C，促進(jìn)鐵吸收。 6.黑木耳：鐵含量較高，對(duì)補(bǔ)血有益。孕婦貧血食補(bǔ)需要長(zhǎng)期堅(jiān)持，同時(shí)要注意飲食均衡。如果貧血嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
2025-01-27 05:05

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回答4
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張建國(guó) 醫(yī)師

家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

其他

中醫(yī)科

媽媽們?cè)谄綍r(shí)多吃一些富含鐵的食物有：雞肝、牛羊腎臟、瘦肉、蛋黃、海帶、黑芝麻、芝麻醬、黑木耳、黃豆、蘑菇、紅糖、油菜、芹菜等。建議媽媽們?cè)谑逞a(bǔ)中適當(dāng)使用一些溫和藥物進(jìn)行補(bǔ)充鐵元素的吸收。
2016-02-25 13:53

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回答3
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王海龍醫(yī)師

邢臺(tái)市威縣第二人民醫(yī)院

二級(jí)甲等

內(nèi)科

一般來(lái)說(shuō)，在孕中期以后，無(wú)論孕婦是否存在貧血問(wèn)題，醫(yī)生都會(huì)給孕婦開(kāi)一些藥劑來(lái)補(bǔ)充，這些鐵劑在孕期服用是安全的。婦女貧血除鐵營(yíng)養(yǎng)不足外,月經(jīng)過(guò)多、功能性子宮內(nèi)膜出血、子宮內(nèi)置節(jié)育器、多次妊娠、多次流產(chǎn)等因素有關(guān);慢性腸炎及消化吸收不良、瘧疾、腸寄生蟲(chóng)感染(蛔蟲(chóng)、鉤蟲(chóng)、絳蟲(chóng))及包括艾滋病在內(nèi)的慢性感染性疾病也是造成貧血的原因。
2016-02-25 13:05

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回答2
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王慶松醫(yī)師

家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

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全科

一般要給與富于營(yíng)養(yǎng)和高熱量,高蛋白,多維生素,含豐富無(wú)機(jī)鹽和飲食,以助于恢復(fù)造血功能.避免過(guò)度勞累,保證睡眠時(shí)間.
2016-02-25 10:52

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谷印亮醫(yī)師

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理療科

可以增加營(yíng)養(yǎng)，適當(dāng)吃些動(dòng)物肝臟，如嚴(yán)重可以服用補(bǔ)血藥物。服用芝元雪慷組合，直到懷孕后3個(gè)月為止。飲食上注意進(jìn)食富葉酸食物，如肝臟、腎臟、綠葉蔬菜及魚(yú)、蛋、谷、豆制品、堅(jiān)果等。
2016-02-25 10:05

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