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睡覺(jué)不安穩(wěn)、易醒且愛(ài)哭鬧可能由多種因素引起，如環(huán)境不適、缺乏維生素 D、消化不良、神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育不完善、睡眠習(xí)慣不良等。 1.環(huán)境不適：睡眠環(huán)境過(guò)于嘈雜、溫度不適或光線過(guò)強(qiáng)，都可能影響睡眠質(zhì)量。應(yīng)保持臥室安靜、溫度適宜、光線柔和。 2.缺乏維生素 D：維生素 D 缺乏會(huì)影響鈣的吸收，導(dǎo)致神經(jīng)興奮性增高，出現(xiàn)睡眠問(wèn)題?？赏ㄟ^(guò)補(bǔ)充維生素 D 滴劑改善。 3.消化不良：睡前飲食過(guò)多或不易消化，可能導(dǎo)致腸胃不適。建議調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，避免睡前過(guò)度進(jìn)食。 4.神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育不完善：嬰幼兒神經(jīng)系統(tǒng)尚未發(fā)育成熟，容易出現(xiàn)睡眠不穩(wěn)。隨著年齡增長(zhǎng)會(huì)逐漸改善。 5.睡眠習(xí)慣不良：如白天睡眠時(shí)間過(guò)長(zhǎng)、睡前過(guò)于興奮等。要培養(yǎng)良好的睡眠習(xí)慣，規(guī)律作息。 總之，孩子睡覺(jué)不安穩(wěn)易醒愛(ài)哭鬧需要綜合考慮各種因素。如果情況持續(xù)不改善，建議及時(shí)就醫(yī)，明確原因，采取相應(yīng)的治療措施。

考慮缺鈣了可以服用伊可新維生素AD滴劑,和丐立得復(fù)方碳酸鈣顆粒,效果比較好的。補(bǔ)鈣和補(bǔ)維生素D必須同時(shí)補(bǔ),維生素D是鈣離子被人體吸收的載體,沒(méi)有維生素D再多的鈣也不吸收,鈣之緣片內(nèi)含維生素D,使人體對(duì)鈣離子吸收能成倍