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19 歲男生長(zhǎng)期睡覺(jué)磨牙，可能是精神因素、咬合關(guān)系、腸道寄生蟲(chóng)、營(yíng)養(yǎng)缺乏、不良習(xí)慣等原因引起。 1. 精神因素：學(xué)習(xí)或生活壓力大、緊張焦慮等情緒可能導(dǎo)致磨牙。要學(xué)會(huì)放松，如通過(guò)運(yùn)動(dòng)、聽(tīng)音樂(lè)等方式緩解壓力。 2. 咬合關(guān)系：牙齒排列不齊、錯(cuò)頜畸形等咬合問(wèn)題會(huì)引發(fā)磨牙。可通過(guò)正畸治療來(lái)調(diào)整咬合關(guān)系。 3. 腸道寄生蟲(chóng)：如蛔蟲(chóng)感染，會(huì)刺激腸道神經(jīng)，引起磨牙。需服用驅(qū)蟲(chóng)藥，如阿苯達(dá)唑、甲苯咪唑、左旋咪唑等。 4. 營(yíng)養(yǎng)缺乏：缺乏鈣、維生素 D 等營(yíng)養(yǎng)素時(shí)也可能磨牙。要注意飲食均衡，多吃富含鈣和維生素 D 的食物，必要時(shí)補(bǔ)充鈣劑和維生素 D 制劑。 5. 不良習(xí)慣：長(zhǎng)期單側(cè)咀嚼、咬筆等不良習(xí)慣會(huì)影響咀嚼肌的平衡，導(dǎo)致磨牙。應(yīng)改正不良習(xí)慣。 總之，長(zhǎng)期磨牙需要引起重視，建議及時(shí)就醫(yī)，明確原因后采取相應(yīng)的治療措施。同時(shí)，要保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)。

您好，我不是大夫，我也是有這個(gè)習(xí)慣，我認(rèn)為，這沒(méi)什么，不影響休息就可以。

你好；有兩種可能，一種是肚子里有蟲(chóng)了,一種是缺鈣

磨牙也是屬于一種睡眠障礙，不及時(shí)調(diào)理的話，對(duì)口腔系統(tǒng)、牙齒都有很大的影響的。睡覺(jué)前可以多聽(tīng)點(diǎn)輕音樂(lè)或是做點(diǎn)放松運(yùn)動(dòng)，平時(shí)少吃點(diǎn)酒類和咖啡等刺激性飲料。另外，睡前一定要刷牙，晚飯不要過(guò)飽。如果情況嚴(yán)重的話，建議使用牙合墊治療。

您好，根據(jù)患者的表現(xiàn)來(lái)看，這種情況首先要注意的應(yīng)該是緊張情緒造成的可能，應(yīng)該與白天的遭遇有關(guān)系的可能，也要注意是否與缺鈣、消化不良、呼吸暫停綜合癥等原因造成的可能。這種情況也要注意患者是否存在其他異常表現(xiàn)的可能。這種情況首先就是穩(wěn)定情緒，多休息，要注意枕頭的高度是否適合，必要時(shí)到正規(guī)醫(yī)院的內(nèi)科進(jìn)行診治，如微量元素測(cè)定、口腔檢查等，并且根據(jù)檢查結(jié)果制定合理治療措施，?；颊咴缛湛祻?fù)。