高三開始晚上磨牙至今大一，如何應對？
自從高三某一天開始晚上會磨牙，比較輕微，因為牙齒沒有損傷?，F(xiàn)在我讀大一，離我床近的室友會聽到我磨牙。曾經的治療情況和效果：青霉素過敏
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回答4
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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磨牙可能由精神因素、咬合關系、腸道寄生蟲、營養(yǎng)缺乏、內分泌紊亂等引起。 1.精神因素：學習或生活壓力大、焦慮、緊張等情緒可能導致磨牙。要學會放松，如通過運動、聽音樂等方式緩解。 2.咬合關系：牙齒排列不齊、缺牙等咬合問題會引發(fā)磨牙?？赏ㄟ^正畸治療或修復缺失牙齒改善。 3.腸道寄生蟲：如蛔蟲感染，會刺激神經引起磨牙?？煞冒⒈竭_唑等驅蟲藥。 4.營養(yǎng)缺乏：缺乏鈣、維生素 D 等營養(yǎng)素。適當補充鈣劑如碳酸鈣 D3 片，多吃富含維生素 D 的食物，如魚肝油、蛋黃。 5.內分泌紊亂：體內激素水平變化。需調整生活作息，保持良好的睡眠。 磨牙原因多樣，建議先明確原因，再采取針對性措施。若磨牙嚴重影響生活，應及時到正規(guī)醫(yī)院口腔科就診。
2025-01-26 12:20
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回答3
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學附屬平安醫(yī)院
二級甲等
兒科
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心理分析：你好，磨牙的原因：（1）可能學習壓力大，神經緊張，心理焦慮等心理因素。（2）長期生活不規(guī)律，過度疲勞。（3）性格內向、情緒激動也容易患磨牙癥。心理指導：1、肌肉放松練習，解除肌肉過度緊張是控制磨牙癥的必要手段。2、減輕大腦興奮：睡前呼吸也放松練習、做適當的體操等有利于減輕大腦的興奮狀態(tài)。3、其他心理治療如認知治療也有很好的效果。
2016-02-25 10:55
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回答2
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級
全科
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心理分析：你的情況可能情緒緊張焦慮導致的癥狀表現(xiàn)，與高考壓力有關。心理指導：建議你應該調整自己的要求，給自己一些彈性化的目標，不要過分給自己施壓。不要把痛苦悶在心里，應當主動向朋友、同學或親友傾訴，爭取別人的原諒、同情與幫助。這樣可以減輕挫折感，改變內心的壓抑狀態(tài)，以求身心輕松。如果改善的不好，也可申請我的家庭心理醫(yī)生的幫助，預約專業(yè)的心理咨詢幫助。
2016-02-25 07:39
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回答1
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級甲等
五官科
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從你描述的癥狀來看，考慮是缺鈣所致。這種情況下，可以適當的補充富含維生素D的鈣制劑進行治療，例如成人迪巧等。醫(yī)生詢問：D
2016-02-25 04:07
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