因壓力導致輕度脫發(fā)，如何有效控制和治療？
最近因為買房子的事情，熬煎的不行，頭發(fā)掉的很厲害呢，去醫(yī)院檢查說是輕度的脫發(fā)，開了些藥回去吃了感覺沒啥效果，有啥控制和治療這個病的方法??？
-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
-
輕度脫發(fā)的控制和治療方法包括調整生活方式、合理飲食、正確護理頭發(fā)、保持良好心態(tài)以及必要時使用藥物等。 1.調整生活方式：規(guī)律作息，保證充足睡眠，避免長時間熬夜和過度勞累。適度運動，如慢跑、瑜伽等，有助于減輕壓力。 2.合理飲食：多攝入富含蛋白質、維生素 B 族、鐵、鋅等營養(yǎng)物質的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、豆類、綠葉蔬菜和水果。 3.正確護理頭發(fā)：選擇溫和的洗發(fā)水，避免頻繁燙染頭發(fā)，洗頭時水溫不宜過高。 4.保持良好心態(tài)：通過聽音樂、旅游等方式放松心情，緩解壓力，避免焦慮和緊張情緒。 5.藥物治療：可以在醫(yī)生的指導下使用米諾地爾溶液、非那雄胺片、養(yǎng)血生發(fā)膠囊等藥物，但需遵醫(yī)囑。 總之，輕度脫發(fā)通過綜合調理和適當?shù)闹委?，一般可以得到較好的控制和改善。但如果脫發(fā)情況持續(xù)加重，應及時就醫(yī)，明確病因，采取更針對性的治療措施。
2025-01-27 01:26
-
其他網友提過類似問題，你可能感興趣
針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關內容，希望幫助您更好解決問題
什么是脫發(fā)? 脫發(fā)是頭發(fā)脫落的現(xiàn)象。有生理性及病理性之分。生理性脫發(fā)指脫落的頭發(fā)都是處于退行期及休止期的毛發(fā)，進入退行期與新進入生長期的毛發(fā)不斷處于動態(tài)平衡，能維持正常數(shù)量的頭發(fā)。病理性脫發(fā)是指頭發(fā)異?；蜻^度的脫落。 查看全文»
-
-
醋酸環(huán)丙孕酮片
療效：1 、用于男性降低性欲倒錯的...
-
-
胱氨酸片
療效：用于病后和產后繼發(fā)性脫發(fā)癥、...
