小學(xué)跳繩膝蓋扭傷現(xiàn) 40 歲膝蓋疼，如何護(hù)理，跑步影響嗎
小學(xué)時(shí)跳繩漆蓋扭傷，當(dāng)時(shí)很痛，沒(méi)用藥自己就好了，如今40歲的我，漆蓋出現(xiàn)疼痛，熱敷對(duì)我有幫助，請(qǐng)問(wèn)我還要怎么護(hù)理漆蓋，跑步會(huì)加重病情嗎？
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回答5
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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全科
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膝蓋疼痛的護(hù)理需要綜合考慮多方面因素，如日?；顒?dòng)調(diào)整、物理治療、藥物治療、運(yùn)動(dòng)方式選擇以及定期復(fù)查等。 1. 日?；顒?dòng)調(diào)整：減少長(zhǎng)時(shí)間站立、行走和上下樓梯，避免過(guò)度勞累，注意膝蓋保暖。 2. 物理治療：可以進(jìn)行按摩、針灸等，有助于緩解肌肉緊張和疼痛。 3. 藥物治療：口服非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等，能減輕炎癥和疼痛；外用扶他林軟膏也有一定效果。但用藥需遵醫(yī)囑。 4. 運(yùn)動(dòng)方式選擇：不建議跑步，可選擇游泳、騎自行車(chē)等對(duì)膝蓋負(fù)擔(dān)較小的運(yùn)動(dòng)。 5. 定期復(fù)查：了解膝蓋恢復(fù)情況，以便及時(shí)調(diào)整護(hù)理方案。 總之，對(duì)于膝蓋疼痛要重視護(hù)理，采取多種方法綜合治療，如果疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。
2025-01-26 05:54
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回答4
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級(jí)甲等
外科
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你好；這種情況一般需做關(guān)節(jié)鏡微創(chuàng)手術(shù)治療的?？梢韵茸鲫P(guān)節(jié)腔封閉治療試一試。
2016-02-24 04:47
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回答3
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
兒科
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你好，是關(guān)節(jié)炎。堅(jiān)持口服阿司匹林2周。避免著涼。
2016-02-24 03:57
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回答2
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你說(shuō)得這膝關(guān)節(jié)疼痛情況可能是風(fēng)濕或滑膜炎的原因，你好，應(yīng)該做相關(guān)檢查，明確具體的病癥再確切治療。
2016-02-23 22:50
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回答1
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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你說(shuō)得這膝關(guān)節(jié)疼痛情況可能是風(fēng)濕或滑膜炎的原因，應(yīng)該做相關(guān)檢查，明確具體的病癥再確切治療。
2016-02-23 16:58
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