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輕微強迫癥患者因擔心新買電腦從桌上掉落而糾結(jié)失眠，需綜合考慮強迫癥特點、心理調(diào)適、環(huán)境改善、社交支持及必要時的藥物治療等。 1. 強迫癥特點：強迫癥是以反復出現(xiàn)的強迫觀念和強迫行為為主要特征的精神心理障礙?；颊哌@種對電腦掉落的過度擔憂就是一種強迫觀念。 2. 心理調(diào)適：可通過深呼吸、冥想、放松訓練等方式，緩解焦慮情緒。 3. 環(huán)境改善：整理桌面，確保電腦放置穩(wěn)固，減少引發(fā)擔憂的外在因素。 4. 社交支持：與親友交流，分享內(nèi)心感受，獲得理解和支持，減輕心理壓力。 5. 藥物治療：若癥狀嚴重，可在醫(yī)生指導下使用藥物，如舍曲林、氟西汀、帕羅西汀等，但需遵醫(yī)囑。 總之，對于輕微強迫癥患者，要積極面對，采取多種方法綜合干預，逐步改善癥狀，提高生活質(zhì)量。

強迫癥（Obsessive-compulsiveneurosis）是以強迫觀念和強迫動作為主要表現(xiàn)的一種神經(jīng)癥.以有意識的自我強迫與有意識的自我反強迫同時存在為特征,患者明知強迫癥狀的持續(xù)存在毫無意義且不合理,卻不能克制的反復出現(xiàn),愈是企圖努力抵制,反愈感到緊張和痛苦.病程遷延者可以儀式性動作為主要表現(xiàn),雖精神痛苦顯著緩解,但其社會功能已嚴重受損.癥狀多種多樣,既可為某一癥狀單獨出現(xiàn),也可為數(shù)種癥狀同時存在.在一段時間內(nèi)癥狀內(nèi)容可相對的固定,隨著時間的推移,癥狀內(nèi)容可不斷改變.　　??一,強迫觀念　　??即某種聯(lián)想,觀念,回憶或疑慮等頑固地反復出現(xiàn),難以控制.　　??（一）強迫聯(lián)想：反復回憶一系列不幸事件會發(fā)生,雖明知不可能,卻不能克制,并激起情緒緊張和恐懼.　　??（2）強迫回憶：反復回憶曾經(jīng)做過的無關(guān)緊要的事,雖明知無任何意義,卻不能克制,非反復回憶不可.　　??（三）強迫疑慮：對自己的行動是否正確,產(chǎn)生不必要的疑慮,要反復核實.如出門后疑慮門窗是否確實關(guān)好,反復數(shù)次回去檢查.不然則感焦慮不安.　　??（4）強迫性窮思竭慮：對自然現(xiàn)象或日常生活中的事件進行反復思考,明知毫無意義,卻不能克制,如反復思考：“房子為什么朝南而不朝北.”　　??（5）強迫對立思維：兩種對立的詞句或概念反復在腦中相繼出現(xiàn),而感到苦惱和緊張,如想到“擁護”,立即出現(xiàn)“反對”；說到“好人”時即想到“壞蛋”等.我建議你采用中藥治療.必須通過辨證施治,用沒有毒副作用的中藥調(diào)理,再加上心理調(diào)理,情趣調(diào)理三位一體的治療方法才能達到好的治療效果.我們需要知道您的詳細病情,你也可以直接與我聯(lián)系,希望我們對您能有所幫助.

試著轉(zhuǎn)移你的注意力,會有效果的.

擔心電腦掉下來,你可以去理性的認識一下自己的想法.最壞的結(jié)果,就是電腦摔壞了,你能這樣接受這個結(jié)果,大不了仍點錢你能這樣豁達的想,就不會糾纏在這些矛盾了.可以尋求家人的幫助祝福你

你好,你很擔心電腦會掉下去.那么你是否感覺,明明自己知道不可能掉下去,但還是會想?如果有這種想法,說明你有強迫思維的傾向.但不要總把自己往強迫癥這個方向推.其實我也用筆記本電腦,我從不擔心電腦會掉下去.另外每個筆記本電腦都有增大磨擦的防滑墊,即使桌子傾斜三十度,也不可能掉下去.如果大家都如你擔心一樣,那不是沒有人去買筆記本電腦了?其實你所擔心的問題,生產(chǎn)廠家早已想到,并且有了防范措施.另外,你如果真的覺得這件事讓你很困擾,那么你完全可以買臺式電腦,從而完全解決你的苦惱,解決你的失眠你說呢?