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疼痛多年，活動(dòng)受限，手臂和腿位置不定疼痛，可能是關(guān)節(jié)炎、神經(jīng)病變、肌肉勞損、骨質(zhì)疏松、風(fēng)濕免疫疾病等原因引起。治療方法包括藥物治療、物理治療、生活方式調(diào)整、中醫(yī)治療、手術(shù)治療等。 1.藥物治療：可使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等緩解疼痛和炎癥；營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)藥物如甲鈷胺，有助于改善神經(jīng)功能；抗骨質(zhì)疏松藥物如阿侖膦酸鈉，增加骨密度。 2.物理治療：如熱敷、按摩、針灸、紅外線照射等，能促進(jìn)血液循環(huán)，緩解肌肉緊張。 3.生活方式調(diào)整：保持適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，避免過(guò)度勞累和受傷；均衡飲食，補(bǔ)充富含鈣、維生素 D 等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。 4.中醫(yī)治療：服用中藥調(diào)理身體，或進(jìn)行中藥熏蒸、拔罐等。 5.手術(shù)治療：如果病情嚴(yán)重，保守治療無(wú)效，可能需要手術(shù)治療，如關(guān)節(jié)置換術(shù)等。 總之，出現(xiàn)長(zhǎng)期疼痛應(yīng)引起重視，及時(shí)就醫(yī)，明確病因，采取針對(duì)性治療措施，并遵循醫(yī)囑進(jìn)行治療和康復(fù)。

首先需要明確診斷，確診到底是哪一種風(fēng)濕病，然后才能進(jìn)行有效的治療。