21 歲女長(zhǎng)期情緒心理異常伴軀體癥狀如何應(yīng)對(duì)
女21歲我以前性格開朗愛笑從十三四歲開始經(jīng)常煩躁郁悶喜歡皺眉頭我經(jīng)常煩躁焦慮胸悶肚子悶肚子發(fā)熱便秘心驚心跳快不喜歡和人說(shuō)話我經(jīng)常一天都不說(shuō)幾句話和別人說(shuō)話我會(huì)很緊張拘謹(jǐn)干什么事情很膽怯緊張時(shí)會(huì)全身戰(zhàn)栗肚子疼心跳的很快我經(jīng)常很恐懼睡覺的時(shí)候喜歡頂著墻睡來(lái)回搓腳半夜2、3點(diǎn)醒來(lái)時(shí)會(huì)非?？謶指墒裁词虑槎疾桓信d趣什么事情都不想干只想呆在自己的世界不受打擾我很自卑經(jīng)常懊悔自己做過(guò)的一些錯(cuò)事我會(huì)反復(fù)不受控制的想很折磨我我黃昏時(shí)心情會(huì)很不好總是感覺心里空虛喜歡不停的吃東西吃的很飽很撐感覺很壓抑但是吃過(guò)后我又會(huì)很后悔心情又很難過(guò)我家中子女多我排行老三父母對(duì)我很好可是我總覺得不受關(guān)愛經(jīng)常為一些小事委屈我心里很爭(zhēng)強(qiáng)好勝總想什么都是最好的想讓別人羨慕我自從高考沒考好后我什么都不想干整體在大學(xué)里混日子
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回答2
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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21 歲女性，長(zhǎng)期存在情緒心理異常，如煩躁、焦慮、自卑等，還伴有軀體癥狀，如胸悶、便秘、心跳快等。可能與性格、家庭環(huán)境、高考失利等因素有關(guān)。 1. 性格因素：性格爭(zhēng)強(qiáng)好勝，可能導(dǎo)致心理壓力過(guò)大，產(chǎn)生焦慮和抑郁情緒。應(yīng)學(xué)會(huì)調(diào)整心態(tài)，接受自己的不完美。 2. 家庭環(huán)境：雖父母關(guān)愛，但排行老三感覺不受重視，易產(chǎn)生委屈心理。要加強(qiáng)與家人的溝通，表達(dá)自身感受。 3. 高考失利：這是重大挫折，可能打擊自信心，導(dǎo)致消極情緒。需重新樹立目標(biāo)，規(guī)劃未來(lái)。 4. 心理障礙：長(zhǎng)期的不良情緒可能發(fā)展為心理障礙，如焦慮癥、抑郁癥。必要時(shí)尋求專業(yè)心理治療。 5. 身體癥狀：胸悶、便秘等軀體癥狀，可能是心理問(wèn)題的生理反應(yīng)。保持良好生活習(xí)慣，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)身心平衡。 6. 飲食問(wèn)題：通過(guò)過(guò)度進(jìn)食緩解情緒，事后又后悔。要建立健康的飲食觀念，避免情緒性進(jìn)食。 總之，這位女性需要綜合調(diào)整心態(tài)、改善生活方式，必要時(shí)尋求專業(yè)幫助，以恢復(fù)身心健康。
2025-01-26 00:36
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回答1
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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理療科
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你好,建議夫妻要經(jīng)常溝通,相互配合.
2016-02-23 13:43
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