29 歲男性辦公室職員肌肉勞損治療效果不佳怎么辦
我今年29歲，男，辦公室上班，現(xiàn)在肩膀背腰上的肌肉疼，去醫(yī)院拍片子，醫(yī)生說脊椎沒有什么大問題，初步判斷是肌肉勞損，給我開了藥盤龍七片和獨活寄生合劑。吃了后感覺效果不好。求助誰能介紹好的辦法
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回答2
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級甲等
五官科
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肌肉勞損是由于長期保持不良姿勢、過度勞累等原因導致的肌肉損傷。治療方法包括改善生活習慣、物理治療、藥物治療、中醫(yī)治療、運動康復等。 1.改善生活習慣：避免長時間久坐，定時起身活動，調整坐姿和站姿，選擇合適的辦公桌椅。 2.物理治療：如熱敷、按摩、針灸、紅外線照射等，能促進血液循環(huán)，緩解肌肉緊張。 3.藥物治療：可使用雙氯芬酸鈉腸溶片、布洛芬緩釋膠囊、氯唑沙宗片等，減輕疼痛和炎癥，但需遵醫(yī)囑。 4.中醫(yī)治療：中藥熏蒸、拔罐等中醫(yī)療法，有助于疏通經絡，調和氣血。 5.運動康復：進行一些針對性的伸展運動，如瑜伽、普拉提，增強肌肉力量和柔韌性。 肌肉勞損的恢復需要一定時間，患者要有耐心，同時注意避免再次損傷。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院復診。
2025-01-23 21:28
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回答1
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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目前的描述要考慮屬于慢性疲勞的癥狀，適當活動很重要，試試配合氯唑沙宗片
2016-02-22 20:05
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