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洗頭掉發(fā)多導(dǎo)致頭發(fā)稀少可能由多種因素引起，如內(nèi)分泌失調(diào)、營(yíng)養(yǎng)不良、精神壓力、頭皮疾病、遺傳因素等。 1.內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)激素失衡，如雄激素水平過(guò)高，可能影響毛囊生長(zhǎng)?？赏ㄟ^(guò)調(diào)整生活方式、藥物治療（如非那雄胺、螺內(nèi)酯）來(lái)改善。 2.營(yíng)養(yǎng)不良：缺乏維生素、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，頭發(fā)得不到足夠滋養(yǎng)。需均衡飲食，補(bǔ)充蛋白質(zhì)、維生素 B 族、鐵、鋅等。 3.精神壓力：長(zhǎng)期處于緊張、焦慮狀態(tài)，會(huì)影響血液循環(huán)和毛囊功能。可通過(guò)運(yùn)動(dòng)、冥想等方式緩解。 4.頭皮疾病：如脂溢性皮炎、毛囊炎等，會(huì)破壞毛囊。要及時(shí)治療，使用酮康唑洗劑等藥物。 5.遺傳因素：若有家族脫發(fā)史，較難改變，但可早期干預(yù)，延緩脫發(fā)進(jìn)程。 總之，頭發(fā)稀少需要綜合調(diào)理。保持良好的生活習(xí)慣，注意頭皮清潔和護(hù)理。若脫發(fā)嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確原因，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

應(yīng)采取綜合性的防治方法，否則治療比較麻煩：①與精神因素有關(guān)者，首先要解除思想負(fù)擔(dān)，堅(jiān)定治療信心，保持思想開(kāi)朗，勞逸結(jié)合，以有利于頭發(fā)的生長(zhǎng);②與感染病灶和內(nèi)分泌功能失調(diào)有關(guān)者，應(yīng)去除感染病灶和糾正內(nèi)分泌功能失調(diào);③注意合理的營(yíng)養(yǎng)，有利于頭發(fā)生長(zhǎng)和保持頭發(fā)的顏色和光澤.經(jīng)常食用富含B族維生素及蛋白質(zhì)的食物，如雞蛋、牛奶、瘦豬肉、牛肉、雞、鴨、花生、黃豆、豆制品及新鮮蔬菜、水果等.脂溢性脫發(fā)者，尤應(yīng)少吃糖類、動(dòng)物性脂肪和辛辣刺激的食物;④科學(xué)護(hù)發(fā)十分重要.頭發(fā)應(yīng)經(jīng)常梳理，避免用堿性強(qiáng)的肥皂洗頭，最好選用對(duì)頭皮和頭發(fā)無(wú)刺激的中性或弱酸性洗發(fā)劑，對(duì)油性頭發(fā)可用硫磺皂.洗發(fā)和燙發(fā)不宜過(guò)勤，燙發(fā)每半年1次為宜.洗發(fā)最好每周1次.但對(duì)于干性頭發(fā)，可10~14天洗1次.洗發(fā)的水溫不宜過(guò)燙，洗發(fā)后，可適當(dāng)搽些發(fā)乳，以保持頭發(fā)的光澤滋潤(rùn);⑤藥物治療可在醫(yī)師指導(dǎo)下服用.一般情況下可以采用中藥調(diào)理，中藥以補(bǔ)腎、養(yǎng)血、活血、祛風(fēng)為主要治療原則，治療效果還是不錯(cuò)的.

你好！這是屬于脂溢性皮炎引起的脫發(fā)，和皮脂腺分泌旺盛有關(guān)系的，忌口辛辣油膩刺激性食品。你可以口服美能片，胱氨酸片，維生素B6片，百癬夏塔熱片，外用二硫化硒洗劑洗洗就可以了。

你好，這個(gè)屬于脂溢性脫發(fā)的情況，注意多食新鮮的蔬菜水果避免油膩食物過(guò)多的飲食，同時(shí)也需要考慮是有真菌感染的情況，注意頭皮的衛(wèi)生，用酮康唑治療很有幫助醫(yī)生詢問(wèn)：