近期起床和久坐后腳跟酸疼，如何根治？
最近幾個月以來，每天早上起床后腳跟都會酸疼，在辦公室坐久了站起來也會酸疼，我試過足浴的時候讓技師幫我用力按下去，腳后跟某個部位疼痛難忍。不知道是否跟我平時穿皮鞋或者跟我踢球有關(guān)系呢（踢球基本上一周一次）？請問醫(yī)生我應(yīng)該怎么樣處理？我想根治
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回答4
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張建國 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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腳跟酸疼可能是由多種原因引起，如足底筋膜炎、跟腱炎、足跟骨刺、鞋子不合適、運動損傷等。 1.足底筋膜炎：足底筋膜長期受到牽拉和刺激，產(chǎn)生無菌性炎癥?？赏ㄟ^休息、熱敷、物理治療，如沖擊波治療，以及口服非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等緩解。 2.跟腱炎：跟腱反復(fù)受到牽拉和摩擦，引發(fā)炎癥。治療包括減少活動、局部冷敷、使用支具固定，藥物方面可選擇塞來昔布等。 3.足跟骨刺：足跟骨骨質(zhì)增生刺激周圍組織。癥狀較輕時可采取保守治療，如泡腳、按摩，嚴(yán)重時可能需要手術(shù)切除骨刺。 4.鞋子不合適：皮鞋可能導(dǎo)致腳部受力不均。應(yīng)選擇合腳、舒適、有良好支撐的鞋子。 5.運動損傷：踢球等運動可能造成損傷。運動前要充分熱身，運動后拉伸放松。 腳跟酸疼的原因較多，建議先到醫(yī)院明確診斷，再采取相應(yīng)的治療措施。同時，日常生活中要注意保護(hù)足跟，避免過度勞累和受傷。
2025-01-25 15:20
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回答3
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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到醫(yī)院檢查治療，很像跟骨骨刺或跟骨下滑囊炎，一般1-2次封閉治療可愈
2016-02-23 12:58
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回答2
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級
內(nèi)科
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足跟痛是常見的疾病,造成足跟痛的疾病有足跟脂肪纖維炎,跟腱周圍炎,跟部滑囊炎,跟骨骨刺,跖腱膜炎,跟骨病,距跟關(guān)節(jié)炎等,建議你去醫(yī)院檢查。如果是骨刺建議你積極進(jìn)行中草藥的調(diào)理，處方：吳茱萸、五味子各10克用法：藥研細(xì)末，置患足鞋墊后跟處鋪平，上蓋兩層軟布，穿著行走，日換藥1次.也可吃些骨刺消痛液或骨仙片來治療的.
2016-02-23 12:15
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回答1
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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你好，考慮是是跟腱炎造成的.平時注意保暖可以熱敷或用熱水泡腳,也可能是站的姿勢不對引起的。如果站立時把身體的重心放在腳后跟上就會引起腳后跟疼。
2016-02-23 05:09
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