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脂溢性脫發(fā)是一種常見的脫發(fā)類型，與遺傳、激素、生活習慣、精神因素和感染等有關。治療方法包括藥物治療、生活方式調整、物理治療等。 1.遺傳：遺傳因素在脂溢性脫發(fā)中起重要作用。如果家族中有類似情況，患病風險可能增加。 2.激素：雄性激素水平過高是導致脂溢性脫發(fā)的關鍵因素。 3.生活習慣：長期熬夜、壓力過大、飲食油膩等不良生活習慣可加重脫發(fā)。 4.精神因素：焦慮、緊張、抑郁等負面情緒會影響毛囊健康。 5.感染：馬拉色菌等微生物感染頭皮也可能參與發(fā)病。 治療方法： 1.藥物治療：非那雄胺可抑制雄激素對毛囊的影響；米諾地爾能促進毛發(fā)生長；螺內酯適用于部分女性患者。但用藥需遵醫(yī)囑。 2.生活方式調整：保持充足睡眠，減輕壓力，均衡飲食，少吃油膩和辛辣食物。 3.物理治療：如激光治療等，可改善頭皮血液循環(huán)。 脂溢性脫發(fā)的治療需要綜合多種方法，并且要長期堅持?；颊邞３至己玫男膽B(tài)，及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導下選擇適合自己的治療方案。

這情況建議積極補充優(yōu)質蛋白質,B族維生素及維生素C和鈣,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂過高的食物,保證充足的睡眠。合理的飲食。

中醫(yī)治療脫發(fā)，治標又治本。做好預防1、調整好使用電腦的時間,在電腦前每工作半小時,就應暫時休息片刻,可以離開電腦屏幕,向遠處眺望幾分鐘,轉動轉動頭頸,或者干脆閉目幾分鐘.(推薦閱讀：如何治療脫發(fā))2、養(yǎng)成按摩頭部的好習慣,每日早中晚次按摩太陽穴和頭頂正中的百會穴,并且用雙手的食中指沿額角和頭部正中線做由前向后捋按,次數不限.3、合理調整飲食結構,平時多攝入新鮮蔬菜、水果及富含維生素B的食物,多食雜糧,少食肥甘厚味及辛辣刺激性食品,并保證大便通暢.4、保證充足的睡眠,不論工作有多緊張,每日小時的睡眠是必不可少的,而且要盡量保證睡眠質量,使大腦皮層的血液循環(huán)得到適時的調節(jié).如果你有時間的話也可以點擊左側閃動按鈕咨詢我，祝您早日康復。

患者您好：脫發(fā)病的預防要注意合理的飲食，維生素缺乏是導致脫發(fā)的因素之一。建立平衡的飲食習慣和適當補充身體所需的維生素可預防脫發(fā)。維生素E可抵抗毛發(fā)衰老，促進細胞分裂，使毛發(fā)生長。可多吃鮮萵苣、卷心菜、黑芝麻等。經常脫發(fā)的人體內常缺鐵。鐵質豐富的食物有黃豆、黑豆、蛋類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚、香蕉、胡蘿卜、馬鈴薯等.脫發(fā)及頭發(fā)變黃的因素之一是由于血液中有酸性毒素，原因是體力和精神過度疲勞，長期過食純糖類和脂肪類食物，使體內代謝過程中產生酸毒素。肝類、肉類、洋蔥等食品中的酸性物質容易引起血中酸毒素過多，所以要少吃。細心呵護頭發(fā)可預防脫發(fā)。在頭發(fā)處于濕潤狀態(tài)時，頭發(fā)更加的脆弱，不能用力梳，還有，現在非常流行對頭發(fā)染、燙、卷，這樣都會損害頭發(fā)。壓力過重會引發(fā)各種身體疾病，包括脫發(fā)，使頭發(fā)在幾個月內都處于休眠期，所以預防脫發(fā)應避免過重的壓力，平時多鍛煉，養(yǎng)成良好的生活習慣。對于自己的頭發(fā)真的需要用心的呵護，如果您還有什么想要了解的對于頭發(fā)的護理或是治療方面的知識并且想要來yuan治療的話，詳情請點擊左側閃動的咨詢按鈕與我聯(lián)系，我將在第一時間給您答復，我們有歡迎您前來咨詢，謝謝！最后，祝您早日恢復健康！

掉頭發(fā)的原因與營養(yǎng)有關，與精神緊張或突然的精神刺激也有很大關系，可查血微量元素，平時不要經常處于精神緊張狀態(tài)?？稍诘纛^發(fā)的地方經常用生姜擦一擦，可促進頭發(fā)生長，飲食營養(yǎng)要全面，適當多吃些硬殼類食物，適當吃些黑芝麻！