暑假宅家后心慌氣短、胸悶且低血壓該咋辦
最近暑假一直宅在家里,很少運動也很少出門。最近老是感覺心慌氣短的,氣喘,還胸悶。就去醫(yī)院看去了,檢查出低血壓100,很擔心自己的身體。我這樣的情況應該怎么辦?
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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出現(xiàn)心慌氣短、胸悶且低血壓的情況,可能是由缺乏運動、作息不規(guī)律、貧血、心臟疾病、內分泌失調等因素導致的。 1. 缺乏運動:長期宅家不運動,身體機能下降,血液循環(huán)不暢。應逐漸增加運動量,如每天進行半小時的散步、慢跑等有氧運動。 2. 作息不規(guī)律:熬夜、睡眠不足會影響身體的正常代謝和調節(jié)。要保證充足的睡眠,每天至少 7-8 小時,規(guī)律作息。 3. 貧血:鐵、維生素 B12 等缺乏可能引起貧血,導致上述癥狀??啥喑愿缓F的食物,如瘦肉、蛋類、菠菜等,必要時服用硫酸亞鐵片、富馬酸亞鐵片等藥物。 4. 心臟疾病:如心律失常、心肌缺血等。需要進一步檢查,如心電圖、心臟彩超等,明確診斷后,根據(jù)具體情況治療,可能會用到美托洛爾片、穩(wěn)心顆粒等藥物。 5. 內分泌失調:壓力大、激素水平異常等可引發(fā)。要注意調節(jié)情緒,必要時就醫(yī)檢查激素水平,遵醫(yī)囑治療。 總之,出現(xiàn)這些癥狀應引起重視,改善生活方式,若癥狀持續(xù)不緩解或加重,應及時到正規(guī)醫(yī)院心內科就診,查明原因,進行針對性治療。
2025-01-25 22:06
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回答1
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李強 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級甲等
普內科
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你好,你低壓高了,正常時低壓80高壓要到120,還有就是高壓低壓的差最好是40或是更大,但是如果小了就容易心慌,我感覺你應該壓差比較小,要多做運動,再就是血管如果有痛感建議到醫(yī)院做個檢查并接受治療,還有就是血壓如果不正常就要服藥維持,祝好運。
2016-02-22 14:12
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