男性頸椎病變?nèi)绾瓮ㄟ^鍛煉治療
2000男全部癥狀頸椎生理曲度變直序列整齊諸椎間盤TZWI信號減低而不同程度向后膨突出以頸5-6突出為著相應(yīng)硬膜囊明顯受壓側(cè)隱窩可見明顯狹窄；相應(yīng)水平脊髓內(nèi)可見異常信號椎旁軟組織未見異常信號鍛煉怎么治療好
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回答5
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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男性頸椎生理曲度變直，椎間盤膨出突出，硬膜囊受壓，側(cè)隱窩狹窄，脊髓內(nèi)有異常信號，可通過多種方式鍛煉改善，如頸部伸展、米字操、游泳、放風(fēng)箏、瑜伽等。 1.頸部伸展：緩慢將頭向后仰，伸展頸部肌肉，保持 10 秒，重復(fù) 10 次。 2.米字操：用頭在空中寫“米”字，動作緩慢，每個筆畫保持 5 秒。 3.游泳：尤其是蛙泳，可有效鍛煉頸部肌肉。 4.放風(fēng)箏：抬頭看風(fēng)箏，能緩解頸部疲勞。 5.瑜伽：部分針對頸部的瑜伽動作，有助于增強(qiáng)頸部柔韌性。 堅持長期且適度的鍛煉，對緩解頸椎問題有一定幫助，但如果癥狀嚴(yán)重，還需及時就醫(yī)，結(jié)合藥物、物理治療等方法綜合治療。
2025-01-23 20:23
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回答4
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莊緒山 醫(yī)師
山東省莒南縣相溝衛(wèi)生院
其他
外科
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你好，這種情況一般的情況是這個年齡常見的情況的。往往是和退行性變的情況有關(guān)的。這種情況一般的情況是可以采用中藥、按摩、針灸、牽引等治療的。這種情況是需要注意平時的保養(yǎng)的。適當(dāng)?shù)墓δ芑顒?。不要勞累、著涼的?
2016-02-23 01:02
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回答3
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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頸椎間盤突出伴有狹窄診為頸椎病.這種程度的頸椎病多數(shù)行手術(shù)治療需要進(jìn)行鈦釘鈦板以及鈦網(wǎng)的融合固定.
2016-02-22 23:25
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回答2
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級甲等
外科
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這種情況一般的情況是這個年齡常見的情況的往往是和退行性變的情況有關(guān)的這種情況一般的情況是可以采用中藥、按摩、針灸、牽引等治療的這種情況是需要注意平時的保養(yǎng)的適當(dāng)?shù)墓δ芑顒硬灰獎诶?、著涼?
2016-02-22 16:48
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回答1
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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這還是難以治愈的，保養(yǎng)為主一般的還是不適宜鍛煉的，可以適當(dāng)活動，局部牽引熱敷，還是很不錯的，所以還為時可以中藥等緩解，頸舒顆粒，試試
2016-02-22 13:33
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