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股骨頭壞死如何通過鍛煉促進康復

股骨頭壞死怎樣鍛煉才有助于康復

  • 回答4

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    軒存旺 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    股骨頭壞死患者可通過適當?shù)腻憻拋砀纳撇∏椋珀P節(jié)活動度訓練、肌肉力量訓練、平衡訓練、步行訓練、游泳等。 1.關節(jié)活動度訓練:通過屈伸、旋轉等動作,增加髖關節(jié)的活動范圍,預防關節(jié)僵硬。 2.肌肉力量訓練:增強髖部周圍肌肉力量,如臀肌、股四頭肌等,提高關節(jié)穩(wěn)定性。 3.平衡訓練:有助于改善身體平衡能力,降低跌倒風險。 4.步行訓練:控制步行速度和距離,逐漸增加強度。 5.游泳:借助水的浮力減輕關節(jié)負擔,同時鍛煉全身肌肉。 總之,股骨頭壞死患者進行鍛煉時要循序漸進,避免過度勞累和損傷。如果在鍛煉過程中出現(xiàn)疼痛加重等不適,應及時停止并就醫(yī)。

    2025-01-24 00:20
  • 回答3

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    趙蕾 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    股骨頭壞死這病雖然是一個慢性病,但也不是什么不治之癥??!我哥今年49歲,原來得的股骨頭壞死也夠嚴重的。7年前,我哥在無明顯誘因的情況下出現(xiàn)腰部疼痛,僵硬,活動不便,在當?shù)蒯t(yī)院按腰肌勞損誤診治療了2個月,疼痛稍有緩解,5年前,一次重感冒后疼痛加重,雙髖出現(xiàn)疼痛,在北京看過,診斷為強直性脊柱炎,查驗血沉56mm/h,HLA-B27(+),口服中藥半年多無明顯好轉,腰部功能明顯受限,2005年底檢查為雙側股骨頭壞死,而且左側2期右側3期了。我大哥得知后情緒相當?shù)吐?,雖然自己在機關里上班,可這7年來治病也花了不少的冤枉錢,現(xiàn)在又得了股骨頭壞死的病,擔心沒法治,都說股骨頭壞死是“不死的癌癥”,之后也在好幾家正規(guī)醫(yī)院做過減壓手術,清腐骨手術,用過不少的口服藥,可都只能起到控制病情的作用。我大哥曾經(jīng)也動過換股骨頭的念頭,可一打聽換股骨頭的費用太高風險太大,搞不好花了冤枉錢還會落個終生殘疾……,去年國慶期間一個偶然的機會我在一位同學的引薦下認識了中華醫(yī)學會的張教授,在張教授的介紹下我給我哥用上了一種全新的中藥組合療法,還別說真的讓我們?nèi)腋械揭馔猓谑褂靡粋€半周期時,我哥的雙股骨頭的腐骨基本上吸收完了,部分新骨組織開始生長,關節(jié)間隙大致和以前差不多,使用三個周期后復查,雙股骨頭內(nèi)可見大量新生骨組織明顯充填,骨密度均勻,各項功能也得到了恢復?,F(xiàn)在我大哥的病得到了徹底的康復,真是太高興啦!在這里為了廣大患友能夠早日康復,在沒有經(jīng)過張教授的同意的情況下我自作主張把張教授的聯(lián)系方式告示訴給大家以便大家咨詢。張教授的電話是:015003805657,祝大家好運!祝廣大患友早日康復!

    2016-02-22 15:43
  • 回答2

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    崔立靜 醫(yī)師

    中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務中心光明醫(yī)院

    一級

    內(nèi)科

    你好,根據(jù)你的問題考慮最好到專業(yè)的骨科醫(yī)院系統(tǒng)檢查看看,確診后積極配合主治醫(yī)生的治療。

    2016-02-22 10:12
  • 回答1

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    谷魁廣 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    我是浙江省溫州市龍彎區(qū)機場路167號的高慶喜,我今年40歲,經(jīng)營鞋材。雙側股骨頭壞死,得這個病已經(jīng)6年多了,是2003年因過敏性皮炎注射地塞米松20天后引起的股骨頭壞死。從那之后不久就出現(xiàn)雙側髖關節(jié)疼痛呈持續(xù)性鈍痛,體息后有所好轉,到2006年秋天慢慢發(fā)展成外展、內(nèi)收活動受阻、下蹲困難。CT后確診為雙側股骨頭缺血性壞死三期。頭下有碎裂、塌陷、股骨頭密度不均勻,骨小梁中斷,骨紋理模糊。當時一聽這病情發(fā)展到這個程度就有點慌了。就下決心趕緊治療。這些年,我為了治好股骨頭壞死這個病,四處求醫(yī)問藥,醫(yī)生說什么藥好就吃什么藥,可每次的治療都讓我很是失望,都只能緩解一下癥狀和控制一下病情的發(fā)展速度,一直沒有找到一種能從跟本上進行治療并恢復我的功能的治療方法,好多醫(yī)院的醫(yī)生都要求我做關節(jié)置換手術,可我不能說服我自已。有時想起這么多年的治療經(jīng)歷就想放棄算了。后來,在一位患友(也是我生意上的客戶)的介紹下,用上了中華醫(yī)學會張教授的藥(張教授1500380后面5657),剛開始也是抱著試試的態(tài)度郵購了兩個療程,沒想到用上還不到一個療程的時候疼痛的現(xiàn)象就真的減輕了很多,這個明顯的好轉讓我看到了一些希望,后來我就按張教授的要求繼續(xù)堅持用藥,三個療程后碎片和死骨被吸收并開始長新骨了,骨密度也增加了,疼痛現(xiàn)象完全消失了,借助拐杖行走不再有疼痛感。一直用到七個月的時候,X光片顯示股骨頭新骨已經(jīng)完全長出,雙側股骨頭密度均勻,紋理清晰,那么多年的功能障礙也消除了,從2007年停藥后我就基本上恢復了正常的生活。到現(xiàn)在都兩年多了都好好的。我現(xiàn)在的鞋材生意也做得順風順水,說句真心話,要不是張教授的藥把我的病給醫(yī)好了的話,我的生意和生活質量是個什么樣子我想都不敢想,真的!一想到這些我就想當面去感謝張教授。當然也真心希望所有的股骨頭壞死病友能夠早日戰(zhàn)勝這個“不死的癌癥”,早日過上正常人的生活。

    2016-02-22 08:57
就醫(yī)問藥

針對上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題

什么是股骨頭壞死?   股骨頭壞死是因創(chuàng)傷或非創(chuàng)傷等諸多原因導致股骨頭的骨細胞、骨髓、造血細胞及脂肪細胞因缺血壞死,骨組織營養(yǎng)中斷,最終造成股骨頭密度增高或減低、骨囊性改變、骨小梁斷裂、股骨頭塌陷畸形等一系列病變,稱為股骨頭缺血性壞死。又因骨壞死并非細菌感染所致,所以又稱為股骨頭無菌性壞死。由于股骨頭塌陷造成髖關節(jié)的病殘較重,治療上也較困難,因此,越來越引起醫(yī)生們對這一疾病的關注。 查看全文»

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