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38 歲小腿經(jīng)常酸痛，按壓難受且致失眠，可能由多種原因引起，如運動過度、缺鈣、下肢血管疾病、腰椎間盤突出、關(guān)節(jié)炎等。 1.運動過度：長時間或高強度運動后，小腿肌肉產(chǎn)生大量乳酸堆積，導(dǎo)致酸痛。應(yīng)適當(dāng)休息，熱敷、按摩可緩解。 2.缺鈣：鈣攝入不足或流失過多，引起肌肉興奮性增加，易出現(xiàn)痙攣和酸痛。可多吃乳制品、豆制品，補充鈣劑如碳酸鈣、葡萄糖酸鈣等。 3.下肢血管疾病：如靜脈曲張、動脈硬化等，影響腿部血液循環(huán)，產(chǎn)生酸痛。需做血管超聲檢查，輕癥可穿彈力襪，嚴(yán)重者可能需手術(shù)。 4.腰椎間盤突出：突出的椎間盤壓迫神經(jīng)，引起小腿放射性酸痛?？赏ㄟ^牽引、理療等保守治療，嚴(yán)重時手術(shù)。 5.關(guān)節(jié)炎：如骨關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等，炎癥刺激導(dǎo)致小腿酸痛。常用藥物有非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等。 小腿經(jīng)常酸痛影響生活，應(yīng)及時就醫(yī)，明確病因，采取針對性治療措施。

可以到普外科檢查一下?？梢圆椴橄轮懿食?

你好,缺鈣,勞累,腰椎病都會造成.根據(jù)具體情況來定.可以適當(dāng)針灸按摩有效.

你好，你的情況主要是小腿肌肉的酸痛，考慮有可能是腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)引起的．建議你去醫(yī)院做個腰椎ＣＴ看看．如果確診是腰椎間盤突出，可以進(jìn)行腰椎的牽引，按摩推拿，適當(dāng)?shù)乃幬镏委煟ㄈ缈诜鳂份幔鏊值龋畬τ谛⊥炔课唬梢赃m當(dāng)?shù)陌茨Γ鲎鰺岱笾委煹龋⒁馑舶宕玻Ｔ缛湛祻?fù)

這種情況一般常見的是原因是坐骨神經(jīng)受壓迫引起的或下肢靜脈炎引起的。建議去外科先檢查一下。要注意休息，必要時可以作一些理療處理?？梢宰饕恍┌茨Φ忍幚?，配合一些外用藥如正紅花油之類的治療。