20 歲男性時(shí)而自信時(shí)而自卑是心理疾病嗎？如何克服？
性別：男年齡：20有時(shí)心理會(huì)對(duì)一件事產(chǎn)生莫名的恐懼！而且常常拿自己和別人比。如果在對(duì)方身上找到啦缺點(diǎn)，而是自己身上的優(yōu)點(diǎn)，會(huì)感到滿足。而看到對(duì)方的優(yōu)點(diǎn)時(shí)就自卑起來！這是心理疾病嗎？那我該如何克服，時(shí)而自信時(shí)而自卑的現(xiàn)象那？補(bǔ)充問題1：(2010-10-0320:35:49)快救救我！大家?guī)蛡€(gè)忙吧。
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回答5
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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20 歲男性出現(xiàn)時(shí)而自信時(shí)而自卑的情況，不一定是心理疾病，可能與性格、成長經(jīng)歷、認(rèn)知方式、環(huán)境因素和心理壓力等有關(guān)。 1. 性格：有些人天生性格較為敏感，情緒容易波動(dòng)，對(duì)自身評(píng)價(jià)不夠穩(wěn)定。 2. 成長經(jīng)歷：童年時(shí)期缺乏肯定和鼓勵(lì)，或者經(jīng)歷過較多挫折，可能影響自信心的建立。 3. 認(rèn)知方式：存在不合理的認(rèn)知模式，如過度關(guān)注他人優(yōu)點(diǎn)而忽視自身，容易產(chǎn)生自卑情緒。 4. 環(huán)境因素：周圍人的評(píng)價(jià)和比較氛圍，會(huì)影響個(gè)人對(duì)自己的看法。 5. 心理壓力：學(xué)業(yè)、工作或生活中的壓力過大，可能導(dǎo)致情緒不穩(wěn)定，時(shí)而自信時(shí)而自卑。 要克服這種情況，首先要正確認(rèn)識(shí)自己，接受自己的優(yōu)點(diǎn)和不足。多關(guān)注自身的成長和進(jìn)步，學(xué)會(huì)積極的自我暗示。同時(shí)，盡量避免過度與他人比較，營造良好的心理環(huán)境，必要時(shí)可尋求專業(yè)心理咨詢幫助。
2025-01-24 00:21
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回答4
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好，建議你心態(tài)放平點(diǎn)，相信自己一切都會(huì)好的。
2016-02-22 16:17
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回答3
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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這個(gè)不太健康，這樣多久了？
2016-02-22 15:17
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回答2
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李強(qiáng) 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
普內(nèi)科
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這個(gè)一般壓力大自己要調(diào)節(jié)好，不然時(shí)間長了對(duì)身體也不好的
2016-02-22 12:39
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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王海龍 醫(yī)師
邢臺(tái)市威縣第二人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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正常的生理現(xiàn)象。
2016-02-22 04:53
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