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身體素質(zhì)差易疲勞尿床等癥狀如何改善

問題描述:身體素質(zhì)差,瘦小,易疲勞,尿床,愛做小動(dòng)作,丟三忘四

  • 回答3

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    郭立軍 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    身體素質(zhì)差、瘦小、易疲勞、尿床、愛做小動(dòng)作、丟三忘四等情況,可能與多種因素有關(guān),如營(yíng)養(yǎng)不良、睡眠問題、泌尿系統(tǒng)異常、心理因素、缺乏鍛煉等。 1. 營(yíng)養(yǎng)不良:身體瘦小、易疲勞可能是營(yíng)養(yǎng)攝入不足或不均衡。要保證飲食多樣化,多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物,如雞蛋、牛奶、新鮮蔬果等。 2. 睡眠問題:睡眠質(zhì)量差會(huì)導(dǎo)致疲勞和注意力不集中。要保持規(guī)律的作息,創(chuàng)造安靜舒適的睡眠環(huán)境。 3. 泌尿系統(tǒng)異常:尿床可能是泌尿系統(tǒng)發(fā)育不完善或存在疾病。需要就醫(yī)檢查,明確原因。 4. 心理因素:愛做小動(dòng)作、丟三忘四可能與心理壓力、焦慮等有關(guān)。要關(guān)注孩子的心理狀態(tài),給予關(guān)愛和支持。 5. 缺乏鍛煉:適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)能增強(qiáng)體質(zhì),提高免疫力??梢赃x擇適合的運(yùn)動(dòng)方式,如慢跑、游泳等。 出現(xiàn)這些癥狀應(yīng)引起重視,及時(shí)調(diào)整生活方式,必要時(shí)就醫(yī)檢查,明確原因并進(jìn)行針對(duì)性治療。

    2025-01-26 02:25
  • 回答2

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    谷印亮 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    理療科

    培養(yǎng)兒童有規(guī)律的生活習(xí)慣.經(jīng)驗(yàn)證明,這幾種治療方法能減少兒童的多動(dòng)行為,在長(zhǎng)期堅(jiān)持的基礎(chǔ)上,一般地說,兒童多動(dòng)癥都能得到有效的控制和糾正,使其心理得到正常發(fā)展.

    2016-02-22 07:46
  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    軒存旺 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    尿床建議你首先注意檢查是否有隱性脊柱裂的可能,另外注意白天不要過于勞累,否則夜晚如果睡得太深有尿液的時(shí)候不容易覺醒也會(huì)尿床的,當(dāng)然還要注意避免夜間睡前喝過多的水分.減少夜間尿量,并且建議買一個(gè)定時(shí)的鬧鐘定時(shí)小便.多動(dòng)癥不像.

    2016-02-22 07:45
就醫(yī)問藥

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什么是多動(dòng)綜合征?   多動(dòng)綜合征可見多種原因,如弱智兒童,腦炎后遺癥,癲癇發(fā)作等。但是兒童期常見的一組多動(dòng)性障礙。特征是:發(fā)病早、多動(dòng)與行為調(diào)節(jié)不良伴隨注意力不集中和無法長(zhǎng)時(shí)間埋頭做事。在幼兒園或?qū)W校時(shí),尤其出眾的多動(dòng),難以安靜做事達(dá)半小時(shí)以上。 查看全文»

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  • 朱冬生

    主任醫(yī)師

    廣東省婦幼保健院

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  • 徐通

    主任醫(yī)師 教授

    上海長(zhǎng)征醫(yī)院

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  • 楊穗紅

    主任醫(yī)師

    廣州醫(yī)科大學(xué)附屬中醫(yī)醫(yī)院

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