工作兩年后經(jīng)常脫發(fā)該如何應對
最近好像有一個月了,身體有一些小毛病了,,看著非常的不放心,哥哥以前都不怎么脫發(fā)的，但工作兩年后經(jīng)常脫發(fā)，每次洗后發(fā)的時候都會掉很多頭發(fā)，平時摸一下也會掉頭發(fā)，不知道要怎么辦好啊。看見他現(xiàn)在這個樣子，我就一直很希望能幫上什么忙，但是自己也不是很懂醫(yī)，不知道怎么辦
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回答5
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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工作后經(jīng)常脫發(fā)可能由多種因素引起，如壓力過大、不良生活習慣、營養(yǎng)不良、遺傳因素、頭皮疾病等。 1.壓力過大：長期處于高壓力狀態(tài)，會影響身體的內(nèi)分泌平衡，導致毛囊生長周期改變，引起脫發(fā)。應學會通過運動、冥想等方式緩解壓力。 2.不良生活習慣：頻繁熬夜、吸煙、酗酒等，會擾亂身體正常代謝，影響頭發(fā)健康。需調(diào)整作息，戒煙限酒。 3.營養(yǎng)不良：缺乏維生素 B 族、鐵、鋅等營養(yǎng)元素，頭發(fā)得不到足夠滋養(yǎng)。要均衡飲食，多吃富含這些營養(yǎng)的食物，如瘦肉、蛋類、蔬菜等。 4.遺傳因素：若家族中有脫發(fā)史，自身脫發(fā)的概率會增加?？赏ㄟ^早期干預，如使用米諾地爾等藥物。 5.頭皮疾?。喝缰缧云ぱ住㈩^癬等，會破壞頭皮環(huán)境，導致脫發(fā)。需針對具體疾病進行治療，如使用酮康唑洗劑治療脂溢性皮炎。 脫發(fā)原因多樣，要綜合考慮自身情況，采取相應措施。若脫發(fā)嚴重，建議及時到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診，明確病因，對癥治療。
2025-01-23 19:18
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回答4
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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你好，脫發(fā)患者要注意緩解緊張的情緒，消除恐懼感，保證良好的精神狀態(tài)，是身體放輕松的活動，壓抑只會使脫發(fā)嚴重，更別說治療了，沒事的時候可以用梳子勤梳頭，刺激頭皮的生長和血液的循環(huán)。你好，脫發(fā)患者的護理工作我們首先注意洗頭時候的內(nèi)容。脫發(fā)患者注意適當洗頭，不能太勤也不能太懶，做好2-3天洗一次，這樣保持頭皮清潔，減少皮屑、細菌的滋生，幫助系統(tǒng)及時排出廢物，使頭發(fā)干凈生長。
2016-02-22 07:49
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回答3
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級甲等
兒科
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你好，你說的這個疾病治療比較復雜，與許多因素有關，所以我們平時要注意飲食，作息習慣及工作環(huán)境，讓身心得到放松處于健康水平脂溢性脫發(fā)患者的頭發(fā)一般都很油膩。脂溢性脫發(fā)的飲食護理方法，多食蛋白質(zhì)高、維生素含量豐富的食物，如奶類、蛋類、瘦肉、魚、豆制品、海產(chǎn)類、新鮮的蔬菜、水果等。勿進濃茶，不吃辣椒、生蒜等刺激性食物。
2016-02-22 05:10
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回答2
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好，脫發(fā)患者的護理工作我們首先注意洗頭時候的內(nèi)容。脫發(fā)患者注意適當洗頭，不能太勤也不能太懶，做好2-3天洗一次，這樣保持頭皮清潔，減少皮屑、細菌的滋生，幫助系統(tǒng)及時排出廢物，使頭發(fā)干凈生長。
2016-02-21 22:41
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回答1
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學附屬平安醫(yī)院
二級甲等
兒科
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你好，一般室內(nèi)工作者每周洗2~3次即可，除非是建筑工人等接觸粉塵大的患者群，才需要每天洗一次；少用全化學成一般30℃就可以了，洗發(fā)后使用電吹風時不能吹得太干，拉扯頭發(fā)也是不良的習慣，
2016-02-21 20:24
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