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突然關(guān)注呼吸致無(wú)法自主呼吸且胸悶,為何?

最近突然我關(guān)注自己的呼吸,然后就開(kāi)始時(shí)刻關(guān)注自己的呼吸,導(dǎo)致現(xiàn)在不能自主呼吸,呼吸都是我自己控制的,并且會(huì)有覺(jué)得胸悶,呼吸不順暢,而且由于控制了自己的呼吸,睡眠也比較困難.我自己知道呼吸是正常的行為,但是就是不能不去想到它,以為一不想它我就覺(jué)得不能呼吸.第一次問(wèn)題補(bǔ)充:(2007-1-2022:50:32)歲

  • 回答5

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    楊東銀 醫(yī)師

    安都衛(wèi)生院

    一級(jí)

    內(nèi)科

    突然過(guò)度關(guān)注呼吸從而無(wú)法自主呼吸并感到胸悶,可能是心理因素、呼吸習(xí)慣改變、呼吸系統(tǒng)疾病、心血管疾病、神經(jīng)功能紊亂等所致。 1.心理因素:精神緊張、焦慮等不良情緒可能導(dǎo)致對(duì)呼吸過(guò)度在意,引起呼吸節(jié)律紊亂??赏ㄟ^(guò)心理調(diào)節(jié),如放松訓(xùn)練、冥想等來(lái)改善。 2.呼吸習(xí)慣改變:長(zhǎng)期不正確的呼吸方式突然被關(guān)注后,身體難以適應(yīng)正常呼吸節(jié)奏。需要逐步調(diào)整呼吸習(xí)慣,進(jìn)行深呼吸練習(xí)。 3.呼吸系統(tǒng)疾病:如慢性阻塞性肺疾病、哮喘等,可能使呼吸功能受損。需就醫(yī)進(jìn)行肺功能檢查、胸部影像學(xué)檢查等,明確診斷后,使用沙丁胺醇?xì)忪F劑、布地奈德福莫特羅粉吸入劑等藥物治療。 4.心血管疾病:如冠心病、心律失常等,可能影響心肺功能。通過(guò)心電圖、心臟彩超等檢查確診,治療藥物包括阿司匹林腸溶片、美托洛爾緩釋片等。 5.神經(jīng)功能紊亂:植物神經(jīng)功能失調(diào)也可能影響呼吸調(diào)節(jié)。可服用谷維素片、維生素 B1 片等調(diào)節(jié)神經(jīng)功能。 如果這種情況持續(xù)不緩解或加重,應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診,查明原因,進(jìn)行針對(duì)性治療。

    2025-01-26 04:53
  • 回答4

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    孟慶福 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    你好,從你所說(shuō)的情形看,你可能是患有神經(jīng)癥,但要最后確診,還需要我們?cè)敿?xì)地交流,我希望能夠幫助你,請(qǐng)你及時(shí)與我們?nèi)〉寐?lián)系.

    2016-02-22 09:52
  • 回答3

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    崔立靜 醫(yī)師

    中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院

    一級(jí)

    內(nèi)科

    想必只是心理作用吧,放松一點(diǎn),把注意力轉(zhuǎn)移到其他事情上面,不要給自己不良暗示

    2016-02-22 00:38
  • 回答2

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    粱建華

    上海市松江區(qū)九亭鎮(zhèn)衛(wèi)生院

    一級(jí)

    精神科

    企鵝的沉浮企鵝是種憨態(tài)可掬的小動(dòng)物,可以在水中游嬉,也能在陸地上行走。然而,南極大陸的水陸交接,全是滑溜溜的冰層或者尖銳的棱,它們身軀笨重,沒(méi)有可以用來(lái)攀爬的前臂,也沒(méi)有可以飛翔的翅膀,如何從水中上岸?記錄片《深藍(lán)》,詳盡地展示了企鵝登陸的過(guò)程。在要上岸時(shí),企鵝猛地低頭,從海面扎入海中,拼力沉潛。潛得越深,海水產(chǎn)生的壓力和浮力越大,企鵝一直潛到適當(dāng)?shù)纳疃?,再擺動(dòng)雙足,迅猛向上,猶如離弦的箭竄出睡眠躥出水面,騰空而起,落于地面上,劃出一道優(yōu)美的U型線。這種沉潛為了蓄勢(shì),積蓄破水而出的力量,看似笨拙,卻富有成效。人生又何嘗不是如此?當(dāng)我們面前困難重重,出頭之日遙不可及時(shí),何不學(xué)學(xué)企鵝的沉???這種沉潛決非沉淪,而是自強(qiáng)。如果我們?cè)诶щy中也能沉下氣來(lái),不被“冰凌”嚇倒;在喧囂中也能心來(lái)不被浮華迷惑,專心致志積聚力量,并抓住恰當(dāng)?shù)臋C(jī)會(huì)反彈向上,毫無(wú)疑問(wèn),我們就能成功登陸!反之,總是隨波沉浮,或是怨天尤人,注定就會(huì)被命運(yùn)的風(fēng)浪玩弄于股掌之間,直至精疲力竭。甘于沉下去,才可以浮上來(lái),企鵝的沉浮原則,也適用與人的生存。祝愿早日康復(fù)

    2016-02-21 20:17
  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    谷印亮 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    理療科

    根據(jù)你現(xiàn)在的情況主要考慮是一種心理的表現(xiàn)或是心臟供血不足導(dǎo)致的現(xiàn)在注意休息和營(yíng)養(yǎng),保持良好的心態(tài),同時(shí)不要過(guò)于緊張,根據(jù)你上述的情況建議自豪去醫(yī)院做24小時(shí)動(dòng)態(tài)心電圖和心臟彩超檢查進(jìn)行確診,明確病因?qū)ΠY治療。

    2016-02-21 18:46
就醫(yī)問(wèn)藥

針對(duì)上述提問(wèn),推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問(wèn)題

什么是強(qiáng)迫癥?   強(qiáng)迫癥是強(qiáng)迫性神經(jīng)癥的簡(jiǎn)稱,是以反復(fù)出現(xiàn)強(qiáng)迫觀念和強(qiáng)迫動(dòng)作為基本特征的一類神經(jīng)癥性障礙。強(qiáng)迫癥在精神科患者中占0.1%-0.46%,在一般人口中約占0.05%。該病多在30歲以前發(fā)病,男多于女,以腦力勞動(dòng)者常見(jiàn)。普通人群中強(qiáng)迫癥的終身患病率為1%~2%。 查看全文»

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