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精神壓力大可能會(huì)引起低血糖。預(yù)防低血糖要注意飲食規(guī)律、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、規(guī)律作息、避免過(guò)度飲酒、定期監(jiān)測(cè)血糖等。低血糖患者要注意補(bǔ)充糖分、隨身攜帶糖果、避免劇烈運(yùn)動(dòng)、定期復(fù)查、遵循醫(yī)囑治療。 1. 飲食規(guī)律：定時(shí)定量進(jìn)餐，保證碳水化合物攝入，避免過(guò)度節(jié)食。 2. 適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)方式和強(qiáng)度，避免空腹運(yùn)動(dòng)。 3. 規(guī)律作息：保證充足睡眠，有助于維持身體正常代謝。 4. 避免過(guò)度飲酒：酒精可能影響血糖調(diào)節(jié)，盡量少飲酒。 5. 定期監(jiān)測(cè)血糖：了解血糖變化，及時(shí)發(fā)現(xiàn)異常。 6. 補(bǔ)充糖分：低血糖發(fā)作時(shí)，盡快補(bǔ)充含糖食物。 7. 隨身攜帶糖果：以備低血糖發(fā)作時(shí)應(yīng)急。 8. 避免劇烈運(yùn)動(dòng)：防止血糖波動(dòng)過(guò)大。 9. 定期復(fù)查：評(píng)估病情，調(diào)整治療方案。 10. 遵循醫(yī)囑治療：根據(jù)病因進(jìn)行針對(duì)性治療。 總之，預(yù)防和應(yīng)對(duì)低血糖需要綜合多方面的措施，保持良好的生活習(xí)慣和健康意識(shí)。如果出現(xiàn)低血糖癥狀且頻繁發(fā)作，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療和調(diào)整生活方式。

精神壓力大不引起低血糖.預(yù)防不是補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),而是低適當(dāng)注意低糖飲食,因?yàn)檫@種病本身也是糖代謝紊亂.如果再補(bǔ)糖的話易造成糖尿病.

正常人空腹血糖濃度波動(dòng)在一個(gè)較小的范圍內(nèi)，即4.44～6.66毫摩爾/升。當(dāng)各種原因使血糖濃度小于2.75毫摩爾/升時(shí)，所引起的心悸、多汗、手抖、煩躁、抽搐以至昏迷等一系列的臨床綜合征，即謂之低血糖癥。糖尿病患者在下列情況下易發(fā)生低血糖：（1）胰島素用量過(guò)大或病情好轉(zhuǎn)后未及時(shí)減少其劑量，使用混合胰島素時(shí)，長(zhǎng)、短效胰島素劑量的比例不當(dāng)，長(zhǎng)效胰島素比例過(guò)大，已出現(xiàn)夜間低血糖。（2）注射胰島素的部位對(duì)胰島素量的吸收不一致，時(shí)多時(shí)少，以至發(fā)生低血糖。（3）注射胰島素后沒(méi)有按時(shí)進(jìn)餐；或因食欲不佳，沒(méi)有吃夠規(guī)定的飲食量。（4）臨時(shí)性體力活動(dòng)量過(guò)大，沒(méi)有預(yù)先減少胰島素劑量或臨時(shí)增加飲食量。（5）注射時(shí)不小心，把胰島素注射到皮下小靜脈中。（6）脆性糖尿病患者在病情不穩(wěn)定期間，易出現(xiàn)低血糖。（7）磺脲類口服降糖藥用量過(guò)大是低血糖發(fā)生的主要原因。（8）磺脲類口服降糖藥（優(yōu)降糖、美吡達(dá)、達(dá)美康等）與保泰松、阿斯匹林、磺胺藥、心得安、嗎啡、異煙肼等藥物同時(shí)服用時(shí)，均可加強(qiáng)降血糖作用引起低血糖。（9）糖尿病性腎病及慢性腎功能不全者，體內(nèi)藥物潴留時(shí)間延長(zhǎng)，促使低血糖發(fā)生。（10）糖尿病患者妊娠早期或剛分娩后數(shù)小時(shí)內(nèi)。（11）自覺(jué)或不自覺(jué)的低血糖反應(yīng)及低血糖昏迷，均會(huì)引起反應(yīng)性高血糖，可持續(xù)數(shù)小時(shí)至數(shù)天之久，此時(shí)胰島素用量過(guò)大，更易發(fā)生低血糖，使血糖不穩(wěn)定程度加重。

低血糖癥是指空腹血糖濃度低于某一極限，臨床出現(xiàn)一系列因血糖濃度太低引起的癥候群。由于臨床上出現(xiàn)低血糖癥狀時(shí)的血漿葡萄糖濃度極不一致，而且血糖濃度下降的速度比其絕對(duì)值對(duì)機(jī)體的影響更大，所以究竟血糖濃度降低到什么程度方可診斷為低血糖癥一直存著不同的看法。一般認(rèn)為成人血漿葡萄糖濃度低于2.8mmol/L(50mg/dl)，全血葡萄糖濃度低于2.2mmol/L(40mg/dl)，或空腹血漿葡萄糖濃度低于3.3mmol/L(60mg/dl)稱為低血糖。也有人提出，以葡萄糖氧化酶法測(cè)定血漿葡萄糖濃度，低于2.2mmol/L(40mg/dl)作為低血糖的指標(biāo)。因?yàn)樵谶M(jìn)餐前靜脈血漿葡萄糖濃度也很少下降到2.2mmol/L以下。

你好，低血糖是一組因多種原因引起的血糖濃度過(guò)低所致的癥群。當(dāng)血漿葡萄糖濃度低于2.8mmoL/L(50mg/dl)時(shí)引起心悸、多汗、手抖、煩躁、抽搐以至昏迷等一系列的臨床癥候群，謂之低血糖癥。