因應(yīng)酬多患中度脂肪肝，飲食注意有哪些？
我自從被提拔為辦公室主任之后，應(yīng)酬就多了起來，我本著寧傷身體不傷感情的宗旨，每天輾轉(zhuǎn)于酒桌之間，今天起來不想吃飯，去醫(yī)院一檢查，原來是中度脂肪肝，請問以后我在飲食上注意事項是什么呀？
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回答5
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級甲等
婦產(chǎn)科
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患上中度脂肪肝后，在飲食方面要注意控制熱量攝入、減少高脂肪食物、增加膳食纖維攝入、保證蛋白質(zhì)供給、控制碳水化合物、補充維生素和礦物質(zhì)等。 1.控制熱量攝入：避免攝入過多熱量導致脂肪堆積，根據(jù)個人情況計算每日所需熱量。 2.減少高脂肪食物：少吃油炸食品、動物內(nèi)臟、肥肉等，降低脂肪攝入。 3.增加膳食纖維攝入：多吃蔬菜、水果、全谷物，促進腸道蠕動，減少脂肪吸收。 4.保證蛋白質(zhì)供給：選擇優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，如瘦肉、魚類、豆類、蛋類等。 5.控制碳水化合物：減少精制谷物和糖的攝入，避免血糖波動導致脂肪生成。 6.補充維生素和礦物質(zhì)：多吃富含維生素 C、E 和鋅、硒等礦物質(zhì)的食物，有助于肝臟修復。 總之，飲食調(diào)整對于中度脂肪肝的改善至關(guān)重要，但同時也要結(jié)合適當?shù)倪\動和定期復查。如果癥狀加重或出現(xiàn)其他不適，應(yīng)及時就醫(yī)。
2025-01-25 17:37
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回答4
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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您好，脂肪肝多半是吃出來的，治療脂肪肝首先要管住嘴、多動腿，大部分脂肪肝是能夠治愈的。一是清淡，應(yīng)以低脂飲食為宜，同時限制膽固醇的攝入量，盡量少吃動物內(nèi)臟。二是要注意低糖，多吃一些低糖類飲食，不能吃高糖糕點、冰淇淋、干棗和糖果等。三是定時定量。這種不規(guī)律的飲食習慣也會影響脂肪肝的痊愈，必須糾正。
2016-02-21 23:08
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回答3
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張建國 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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您好！關(guān)于中度脂肪肝注意事項，ALD主要是乙醇及其衍生物的代謝過程中直接或間接誘導的炎癥反應(yīng)，氧化應(yīng)激、腸源性內(nèi)毒素、炎性介質(zhì)和營養(yǎng)失衡(尤其是蛋白質(zhì)一熱量營養(yǎng)不良)等多種因素相互作用的結(jié)果，希望您盡快找到相應(yīng)的醫(yī)院治療，希望早日康復。
2016-02-21 22:51
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回答2
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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脂肪肝多半是吃出來的，治療脂肪肝首先要管住嘴、多動腿，大部分脂肪肝是能夠治愈的。一是清淡，應(yīng)以低脂飲食為宜，同時限制膽固醇的攝入量，盡量少吃動物內(nèi)臟。二是要注意低糖，多吃一些低糖類飲食，不能吃高糖糕點、冰淇淋、干棗和糖果等。三是定時定量。
2016-02-21 22:12
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回答1
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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你好，根據(jù)你上述的情況，建議你可以去質(zhì)詢一下?？频尼t(yī)生，要是你想去做檢查建議你可以去三甲醫(yī)院做檢查，因為那里的儀器設(shè)備比較完善，祝你健康。
2016-02-21 17:45
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