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身體某個部位疼痛后自行緩解，可能是由于肌肉痙攣、神經(jīng)短暫受壓、輕微炎癥、體位改變、心理因素等。 1. 肌肉痙攣：肌肉在過度勞累或受冷刺激時會發(fā)生痙攣，導(dǎo)致疼痛，當痙攣解除，疼痛消失?？赏ㄟ^熱敷、按摩來緩解。 2. 神經(jīng)短暫受壓：姿勢不當可能壓迫神經(jīng)，調(diào)整姿勢后，神經(jīng)受壓解除，疼痛緩解。要注意保持正確的姿勢。 3. 輕微炎癥：局部輕微炎癥在身體自身免疫調(diào)節(jié)下可能減輕，疼痛隨之消失。但仍需觀察，若反復(fù)應(yīng)就醫(yī)。 4. 體位改變：某些體位會使局部組織受到牽拉或擠壓，改變體位后疼痛緩解。平時要注意活動時的體位。 5. 心理因素：緊張、焦慮等情緒可能導(dǎo)致身體對疼痛敏感，情緒放松后疼痛感覺減輕。要學(xué)會調(diào)節(jié)情緒，保持良好心態(tài)。 如果身體疼痛反復(fù)出現(xiàn)或伴有其他不適癥狀，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，以便采取更有效的治療措施。

根據(jù)你的描述，你的情況可能是腰肌勞損。建議你平時最好適度的放松腰部，不要勞累，睡硬板床，可以做做理療按摩緩解不適的癥狀。

腰背部已經(jīng)疼痛將近兩年了，總是疼兩個月，然后就不痛了，考慮是結(jié)石，如腎結(jié)石。建議可以去醫(yī)院行泌尿道B超檢查，看有無結(jié)石。

你好，這個屬于后背肌筋膜炎的情況，注意平時保暖，避免久坐適當多活動，用舒筋活血膠囊，芬必得，全天麻膠囊治療都很有幫助，同時這個保暖，針灸按摩理療，營養(yǎng)神經(jīng)治療都很有幫助，或者是拔拔罐，刮刮痧都很有幫助，祝你健康。

腰痛的原因很多，可以由腎臟病變引起，也可以是因為結(jié)石、腎盂急性擴張或者腰肌勞損、腰椎間盤突出等原因造成。建議做一下尿常規(guī)等與腎臟相關(guān)的檢查，看是否是因為腎臟病變，還可以做一下X線檢查看是否是腰椎間盤突出或腰肌勞損。