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椎間盤(pán)突出是常見(jiàn)的脊柱疾病，主要由于椎間盤(pán)退變、損傷、遺傳等因素引起。治療方法包括保守治療、物理治療、藥物治療、介入治療和手術(shù)治療等。 1.保守治療：臥床休息，佩戴腰圍，限制腰部活動(dòng)，減輕椎間盤(pán)壓力。 2.物理治療：牽引治療，通過(guò)牽引增大椎間隙，減輕對(duì)神經(jīng)根的壓迫。 3.藥物治療：口服非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等緩解疼痛；使用肌肉松弛劑如氯唑沙宗等改善肌肉緊張；營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)藥物如甲鈷胺等促進(jìn)神經(jīng)恢復(fù)。 4.介入治療：如椎間盤(pán)射頻消融術(shù)，通過(guò)射頻能量使突出部分回縮。 5.手術(shù)治療：當(dāng)保守治療無(wú)效，癥狀嚴(yán)重影響生活時(shí)，可考慮椎間孔鏡手術(shù)等。 椎間盤(pán)突出的治療方法多樣，患者應(yīng)根據(jù)自身病情，在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合適的治療方案。同時(shí)，日常生活中要注意保持良好的姿勢(shì)，加強(qiáng)腰部肌肉鍛煉，預(yù)防病情加重。

目前治療椎間盤(pán)突出的又三類(lèi)，一是保守治療，比如牽引，針灸，按摩，藥物等，主要以緩解癥狀為主；第二類(lèi)是外科手術(shù)，可以根治，但手術(shù)的風(fēng)險(xiǎn)高，創(chuàng)傷大，合并癥多；第三類(lèi)是微創(chuàng)介入治療技術(shù)，可以達(dá)到手術(shù)治療的母的，使突出物不在壓迫神經(jīng)根或硬膜囊，同時(shí)創(chuàng)傷極小，不存在任何并發(fā)癥，這是目前治療椎間盤(pán)突出最有效且最安全的方法。你可以根據(jù)自己的情況來(lái)選擇。

腰椎間盤(pán)突出是一種常見(jiàn)疾病，主要是因?yàn)槁該p傷或者慢性退行性變所致。鑒于您的實(shí)際情況，考慮是因?yàn)槠綍r(shí)的體育鍛煉有關(guān)，建議注意保護(hù)患腰不受損傷，最好是佩戴合適的腰圍。

治療腰椎間盤(pán)突出的方法很多，從西醫(yī)的角度多主幾張手術(shù)，中醫(yī)則主張非手術(shù)治療，就是辨癥用藥治療，從多年的經(jīng)驗(yàn)和病人的體會(huì)看，中醫(yī)辨癥用藥只要用的對(duì)確實(shí)是有效的，并且是標(biāo)本同治的。用中醫(yī)辨癥用藥治好后很少?gòu)?fù)發(fā)的?？梢杂妙i腰骨康湯加減辨癥用藥治療的。如能配上特制的膏藥會(huì)很快好的。此外還可以配合專(zhuān)治頸腰椎病的膏藥局部外貼也是很有效的。注意事項(xiàng)如下：一：睡硬板床.睡硬板床可以減少椎間盤(pán)承受的壓力.二：注意腰間保暖,盡量不要受寒.白天腰部戴一個(gè)腰圍（護(hù)腰帶）,強(qiáng)腰背部的保護(hù),同時(shí)有利了腰椎病的恢復(fù).三：平時(shí)不要做彎腰又用力的動(dòng)作（如拖地板…）,急性發(fā)作期盡量臥床休息,疼痛期緩解后也要.注意適當(dāng)休息,不要過(guò)于勞累.,以免加重疼痛.四：平時(shí)提重物時(shí)不要彎腰,應(yīng)該先蹲下拿到重物,然后慢慢起身,盡量做到不彎腰.五：急性發(fā)作期盡量臥床休息,疼痛期緩解后也要.注意適當(dāng)休息,不要過(guò)于勞累.,以免加重疼痛.可以用腰痛寧，丹鹿通督片治療的。如果效果不很理想，中醫(yī)專(zhuān)科大夫都有各自的經(jīng)驗(yàn)方藥的。中醫(yī)中藥治療本病可是標(biāo)本同治的可以試用頸腰骨康湯加減用藥治療的。

我院治療椎間盤(pán)突出的方法很多，比如三維液體刀高新氧化消融術(shù)電腦三維復(fù)位系統(tǒng)后路椎間盤(pán)鏡經(jīng)皮切吸術(shù)具體采用哪種治療方法得根據(jù)本人的具體情況來(lái)確定.微創(chuàng)具有準(zhǔn)確,靈活,安全系數(shù)高,操作簡(jiǎn)單,損傷小,恢復(fù)快,費(fèi)用最省的優(yōu)點(diǎn).腰突癥引發(fā)腰腿痛者還應(yīng)遵守以下三點(diǎn)：1．每晚睡硬板床。2．仰臥位時(shí)，腰下墊只薄軟的小枕頭。3．當(dāng)腰腿痛急性發(fā)作、疼痛劇烈時(shí)，應(yīng)立即臥床休息。如果不能平臥，可側(cè)臥或俯臥。此時(shí)不要做上述保健操。在三四天內(nèi)，應(yīng)避免做向前彎曲的動(dòng)作，如彎腰掃地、拖地、洗頭等。