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你好，引起腰肌勞損的原因，一般是我們長(zhǎng)期的從事重力活，過(guò)度勞累引起的。導(dǎo)致腰肌拉傷后沒(méi)有及時(shí)正確的到醫(yī)院進(jìn)行處理，早點(diǎn)到正規(guī)的醫(yī)院骨科檢查，在對(duì)癥消炎止痛，開(kāi)藥開(kāi)點(diǎn)活血化瘀的口服、外用藥物來(lái)治療，后期要避免再次過(guò)度勞累，多休息。希望我的回答對(duì)你有所幫助。

腰肌勞損容易引起腰疼不適癥狀，平時(shí)注意避免勞累受風(fēng)寒，建議您服用氯唑沙宗片和布洛芬片治療

腰肌勞損的治療：1、自我保健療法適當(dāng)休息，定時(shí)改變姿勢(shì)，避免彎腰持物等是減輕癥狀、防止再發(fā)的根本方法。2、疼痛部位進(jìn)行理療，以及手法和力度適當(dāng)?shù)耐颇?、按摩?、壓痛點(diǎn)行腎上腺皮質(zhì)類(lèi)固醇注射治療。4、疼痛明顯影響工作和休息時(shí)，可服用抗炎劑、肌松弛劑、氯唑沙宗及安定之類(lèi)鎮(zhèn)靜劑。

腰肌勞損吃藥是沒(méi)用的,平時(shí)要注意,早上起來(lái)要活動(dòng)一下,讓全身血脈都活動(dòng)開(kāi),彎腰的時(shí)候一定要注意,要輕緩慢,不能彎腰搬重物,不要久座,在配合外用的生化納米經(jīng)絡(luò)保養(yǎng)露外擦在腰背部,在熱付,這樣一個(gè)月就能恢復(fù)。

希望你到醫(yī)院看醫(yī)生檢查清楚.做腰椎拍片或MRI.還不排除腰椎椎間盤(pán)或者骨質(zhì)增生的問(wèn)題導(dǎo)致坐骨神經(jīng)痛可能.另外是否睡的彈簧床墊,如果是,建議你一定要睡硬板床.可以牽引,理療,紅外線,推拿按摩治療.

腰部肌肉勞損的話，主要靠平時(shí)保養(yǎng)，站不能站太久，坐不能坐太久，長(zhǎng)時(shí)間一個(gè)體位，需要換個(gè)體位，扭扭腰部，按摩按摩局部，或熱敷。拔火罐，理療這些也是有效果的。