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你好，長(zhǎng)期不鍛煉身體，肌肉就會(huì)萎縮，也叫失用性萎縮。有時(shí)，較強(qiáng)烈的長(zhǎng)期或反復(fù)精神緊張、焦慮、煩燥、悲觀等情緒變化，可使大腦皮質(zhì)興奮和抑制過(guò)程的平衡失調(diào)，使肌跳加重，使肌萎縮發(fā)展。保持良好的心態(tài)，避免不良的精神刺激，增加營(yíng)養(yǎng)，食用富含高蛋白，維生素，磷脂等能夠質(zhì)提供神經(jīng)細(xì)胞和骨骼肌細(xì)胞重建所必需的物質(zhì)，加強(qiáng)鍛煉，鍛煉能使肌肉發(fā)達(dá)。

你好，一般原因不清，有把它歸入下運(yùn)動(dòng)N元病變以上的抑制引起，但可能與肌肉的長(zhǎng)期不運(yùn)動(dòng)密切有關(guān)。建議觀察一段時(shí)間，進(jìn)行檢查后才知道是否嚴(yán)重。