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出現(xiàn)同房后無力、出虛汗、多夢、神經(jīng)衰弱的情況，可能是身體疲勞、腎虛、心理壓力、缺乏鍛煉、營養(yǎng)不良等原因所致。 1.身體疲勞：長期勞累或睡眠不足，導(dǎo)致身體機(jī)能下降。應(yīng)調(diào)整作息，保證充足睡眠，避免過度勞累。 2.腎虛：中醫(yī)認(rèn)為腎主生殖，腎虛可能引起上述癥狀?？赏ㄟ^飲食調(diào)理，多吃一些補(bǔ)腎的食物，如黑豆、黑芝麻等。 3.心理壓力：工作或生活中的壓力過大，影響性生活質(zhì)量。需學(xué)會(huì)放松，如通過冥想、瑜伽等方式緩解。 4.缺乏鍛煉：身體素質(zhì)差，耐力不足。增加運(yùn)動(dòng)量，如慢跑、游泳等，增強(qiáng)體質(zhì)。 5.營養(yǎng)不良：飲食不均衡，缺乏某些重要的營養(yǎng)素。注意飲食多樣化，保證攝入足夠的蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)。 總之，出現(xiàn)這些癥狀不要過于焦慮，先嘗試調(diào)整生活方式。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，進(jìn)行針對性治療。

腎虛神經(jīng)衰弱的病因如下所示：中醫(yī)認(rèn)為，腎在人體是一個(gè)極其重要而又包涵多種功能的臟器，為五臟之一；腎內(nèi)藏元陰元陽，為水火之宅，是先天之本，生命之根。腎藏精。所謂的精，不是狹義地指生殖之精，即精液，而是廣義地指維持人體生命的活動(dòng)能量，即精氣、精神。過度勞神，便會(huì)傷精，以致精神萎靡不振。日常生活中，精神消耗在所難免，那么腎一定會(huì)虧虛，正如人一定會(huì)老；問題是虧虛的程度是否與年齡相配合。許多年青人自恃身體強(qiáng)健，經(jīng)常通宵達(dá)旦工作、游玩，再加上飲食不當(dāng)，以致精神透支，加快衰老過程。腎生髓。骨髓可說是腦的延續(xù)。由於腎生髓，腎氣虧虛，腦筋便呆滯，記憶力衰退，精神難以集中。嚴(yán)重時(shí)便出現(xiàn)老人癡呆癥！骨髓另一功能是造血，因此腎虛的人，多數(shù)會(huì)貧血，面色暗黑無光，其實(shí)是身體缺氧的表現(xiàn)。

腎陽虛主要表現(xiàn)為現(xiàn)色蒼白,畏寒怕冷,浮腫,腰腿冷痛,尿頻而少,慢性腹瀉,男性慢痿,女性閉經(jīng)等癥,治療上可酌情使用金匱腎氣丸,桂附地黃丸,右歸丸等方劑;腎陰虛則主要表現(xiàn)為面容憔悴,消瘦,腰背酸痛,兩下肢無力,自覺低熱,兩頰泛紅,頭暈?zāi)垦?耳聾,手足心微熱,夢遺等癥,可用六味地黃丸,知柏地黃丸,左歸丸等方劑治療。

腎虛有陰虛和陽虛之分。中醫(yī)理論認(rèn)為，補(bǔ)腎先弄清是腎陰虛、腎陽虛還是腎氣虛是關(guān)鍵。不能盲目亂補(bǔ)，亂補(bǔ)對身體有害無益。因此，腎虛者一定要找正規(guī)的中醫(yī)師正確診治。一般說來腎陽虛主要表現(xiàn)為臉色蒼白、畏寒怕冷、浮腫、腰腿冷痛、尿頻而少、慢性腹瀉、男性慢痿、女性閉經(jīng)等癥，治療上可酌情使用金匱腎氣丸、桂附地黃丸、右歸丸等方劑；腎陰虛則主要表現(xiàn)為面容憔悴、消瘦、腰背酸痛、兩下肢無力、自覺低熱、兩頰泛紅、頭暈?zāi)垦！⒍@、手足心微熱、夢遺等癥，可用六味地黃丸、知柏地黃丸、左歸丸等方劑治療，建議您可以根據(jù)自身的癥狀，遵醫(yī)囑對癥治療！

你好這位朋友，長期手淫的男性會(huì)因?yàn)槭忠鶗r(shí)間較長、引起一些生理疾病，比如前列腺炎癥、陽痿、早泄，這樣會(huì)對男性的精液產(chǎn)生致命的影響，當(dāng)然就會(huì)影響懷孕的。必須徹底戒除手淫，才能改善。祝你幸福。