密集恐懼癥怎樣治療？
我妹妹從小就很害怕黑，平常我們一起看恐怖片的時(shí)候她都躲的遠(yuǎn)遠(yuǎn)的，經(jīng)常晚上都做噩夢，半夜總是被驚醒大哭不止，現(xiàn)在慢慢長大了還是一樣，很容易造成心理恐懼或者肢體上的，突發(fā)性的就會(huì)全身發(fā)抖而且兩雙眼睜得特別大，很害怕。
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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何方紅 副主任醫(yī)師
廣州市第一人民醫(yī)院
三級甲等
精神心理科
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針對這種情況，建議首先找到導(dǎo)致恐懼的問題根源，也就是說從何時(shí)開始出現(xiàn)這種狀態(tài)，是否受到了什么傷害和打擊，找到問題根源并解開心結(jié)。另外，要科學(xué)的認(rèn)識所恐懼的這一現(xiàn)象，正確的看待黑暗。平常對自己多進(jìn)行積極的心理暗示，告訴自己我不怕。也可在心理和身體都放松的情況下，閉眼想象輕松愉快地處于黑暗的場景中。如無法自我調(diào)節(jié)，可以找心理醫(yī)生接受系統(tǒng)的心理治療。
2019-12-15 21:13
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回答5
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邢學(xué)法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級
外科
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你好，控制緊張、焦慮或驚恐發(fā)作，可選用丙咪嗪150～250mg/d或阿普唑侖1.2～2.4mg/d，社交恐怖者在進(jìn)入公共場所前一小時(shí)口服心得安20mg，有良好的鎮(zhèn)靜作用。心理治療由醫(yī)生向病人系統(tǒng)講解該病的醫(yī)學(xué)知識，使病人對該病有充分了解，從而能分析自己起病的原因，并尋求對策，消除疑病心理等，減輕焦慮和煩惱，打破惡性循環(huán)。并予講解治療方法，使患者主動(dòng)配合，充分發(fā)揮治療作用。
2016-02-21 10:53
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回答4
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
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你好，了解自己-價(jià)值觀澄清下面的六個(gè)詞，與我們的人生息息相關(guān)，仔細(xì)想想，他們對你意味著什么？假如你不得不先后放棄其中的五樣，而且一旦放棄，你就不再擁有它們了，你會(huì)放棄什么、保留什么呢？健康、金錢、愛情、事業(yè)、友情、親情看看你最后保留的那樣?xùn)|西，它對你來說真的是最珍貴的嗎？如果是，好的，請記住它，并且讓它來決定你的選擇和取舍———你的選擇如果能夠圍繞著它進(jìn)行，人生的遺憾會(huì)減少很多。
2016-02-21 06:10
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回答3
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李強(qiáng) 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級甲等
普內(nèi)科
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你好！很高興為您解答，根據(jù)你的描述你妹妹這是屬于緊張綜合癥。建議你們不要給她施加壓力，多鼓勵(lì)她，多和她參加體育鍛煉，學(xué)會(huì)放松，轉(zhuǎn)移注意力，希望我的回答可以幫到你。
2016-02-21 05:57
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回答2
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級甲等
兒科
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您好，一般說來，這是屬于心理問題，引起的原因可能與日常生活中的環(huán)境以及自身性格行為因素有關(guān)。要注意保持良好的心態(tài)，自我調(diào)節(jié)抑制。若是癥狀比較嚴(yán)重，無法通過自我調(diào)節(jié)得到緩解，此外，盡量不要看恐怖片，建議您親自去找心理醫(yī)生咨詢一下為宜。
2016-02-21 03:18
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