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腰部及腿部會(huì)疼痛，可能跟坐骨神經(jīng)受到壓迫有關(guān)，腰椎可能也有變形突出的，這個(gè)跟平時(shí)的生活方式有關(guān)，或者工作性質(zhì)有關(guān)，經(jīng)常久坐，不怎么活動(dòng)，腰椎長(zhǎng)期受到壓迫，生理彎曲異常，檢查下腰椎CT就可以明確了，如果有，要做神經(jīng)方面的調(diào)理，做針灸、營養(yǎng)神經(jīng)調(diào)理。

高密度脂蛋白膽固醇對(duì)于心腦血管有保護(hù)作用。他汀類的調(diào)脂藥可以升高高密度脂蛋白膽固醇，降低低密度脂蛋白膽固醇。常用的有辛伐他汀、洛伐他汀、阿托伐他汀等。中藥血脂康為紅曲粗提取物，含有天然他汀，療效近似而副作用更小，也可使用。

1.低脂飲食2.加強(qiáng)體育鍛煉　3.減輕體重4.戒煙5.少量飲酒　　

核桃能提高高密度脂蛋白（HDL)比值。大蒜有提高血液中高密度脂蛋白的作用。魚體脂肪中含有特殊的不飽和脂肪酸，可升高高密度脂蛋白，抗動(dòng)脈硬化。平時(shí)要注意多食還要多食含亞油酸、亞麻酸的食物如胡麻油等，它們對(duì)提高高密度脂蛋白也有一定的作用。多鍛煉！