年紀(jì)不大卻脫發(fā)嚴(yán)重，原因有哪些？
我年紀(jì)也不算大，但頭發(fā)掉的挺多，頭頂上基本上沒有了，現(xiàn)在我掉一根頭發(fā)，就像掉了一根金條那么金貴，老婆都說我是操心操的，頭發(fā)掉了這么多，去醫(yī)院咨詢醫(yī)生，醫(yī)生說引起脫發(fā)的原因挺多的。
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
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年紀(jì)不大卻脫發(fā)嚴(yán)重，可能由遺傳因素、精神壓力、不良生活習(xí)慣、營養(yǎng)不良、內(nèi)分泌失調(diào)等引起。 1.遺傳因素：部分人存在遺傳性脫發(fā)，毛囊對雄激素敏感，導(dǎo)致毛囊逐漸萎縮。 2.精神壓力：長期處于緊張、焦慮、抑郁等狀態(tài)，會影響頭皮血液循環(huán)，引發(fā)脫發(fā)。 3.不良生活習(xí)慣：如頻繁燙發(fā)、染發(fā)，使用刺激性洗發(fā)水，長期熬夜等，都可能損傷毛囊。 4.營養(yǎng)不良：缺乏維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)，頭發(fā)得不到足夠的養(yǎng)分支持。 5.內(nèi)分泌失調(diào)：例如甲狀腺功能異常、雄激素分泌過多等，會影響頭發(fā)的生長周期。 脫發(fā)原因較為復(fù)雜，發(fā)現(xiàn)脫發(fā)嚴(yán)重時，應(yīng)及時調(diào)整生活方式，保持良好心態(tài)，均衡飲食。若脫發(fā)持續(xù)且嚴(yán)重，建議到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診，查明原因，對癥治療。
2025-01-22 22:33
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回答1
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級甲等
兒科
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你好，脫發(fā)的患者一定要忌食辛辣油膩類的食物，它們會刺激毛囊分泌過多油脂，從而造成毛囊炎等疾病，這些疾病可以造成部分脫發(fā)。應(yīng)該多吃一些富含鈣、鐵、鋅、維C等的食物，例如牛排、豆類、雞蛋、柑橘、葡萄干等。
2016-02-21 04:51
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